山药

养生有一招秋梨银耳山药羹

发布时间:2017/12/20 2:38:42   点击数:

宝宝有咳嗽的问题,可以试试秋梨银耳山药羹。

宝宝咳嗽,首先应该给他补水,秋梨银耳山药羹不用加冰糖,因为宝宝的食物中不能放入调味剂。

梨中有维生素和矿物质,能够在这个阶段给孩子更多的保护。银耳和山药炖出来之后,是很粘稠的膏状。它里面含黏蛋白,黏蛋白是一种蛋白质,可以保护嗓子,修复粘膜组织。山药里的山药多醣是一种活性物质,对增加抵抗力也有好处。

所以说这款秋梨银耳山药羹,在秋冬季孩子咳嗽的时候,是一个很好的食疗方子。

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