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六神恍惚无主张。清淡未必体健康，荤素搭配才营养。“三减”“三健”是底线，持之以恒福寿双。不求寿命无限长，只为生存好质量。科学知识常普及，别因保健品受伤。我的健康我做主，自然绿色才阳光！早睡早起身体好，营养均衡是关键，心态放宽人自在。如果你已经50-60岁，要明白活着不要太较真。人到老年，看淡所有，面对误解，不争不辩，你的处境别人不知，你的举动别人不懂，只愿自己不给他人添麻烦产生误会。年纪大了，更要有一个舒心的环境，还原真实清静的生活，

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老人穿得整整齐齐，爱人穿得像模像样，孩子穿得干干净净，原因是家里有个女主人。应该说：男人是一个家的顶梁柱，是主心骨；而女人，便是这个家的风水，这个家的气数！缘分浅的人，有幸相识却又擦肩而过；缘分深的人，相见恨晚从此不离不弃。有的缘分是可遇而不可求的，属上等缘；有的缘分是可遇亦可求的，属中等缘；有的缘分是可遇而无需求的，属下等缘。无论何等缘分，都离不开珍惜二字。最高境界的善行，就像水的品性一样，造福万物而不争名利。水，

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不要评价别人的德行，因为你不见得比他更高尚。不要评价别人的家庭，因为那和你没有一点关系。不要评价别人的学问，因为世上最不缺的就是学问。不要评价任何人，哪怕是你最看不起的人。不要伤害别人，因果迟早都会来。不要随意发脾气，谁都不欠你的。现在很痛苦，等过阵子回头看看会发现其实那都不算事。我们常常抱怨生活对我们不公平，其实生活根本不知道我们是谁。不要去讨论谁的修行好与不好，修行在个人，别人是你的一面镜子，反射自己的不足之处，在不足中修炼自己。