铁棍山药克

胡萝卜1个

黑木耳70克

青蒜15克

做法步骤

1

准备食材

2

山药去皮洗净切片，胡萝卜洗净切片，青蒜洗净切段，黑木耳洗净撕小块

把山药片与黑木耳放入开水焯1分钟捞出

4

锅里油热，放姜末，胡萝卜煸炒.

5

待胡萝卜有些发蔫，放下山药与黑木耳煸炒1分钟.

6

放下青蒜煸炒

7

待青蒜发蔫，加盐，鸡精，煸匀即可