山药

周末懒人菜好做好吃低热量的微波马

发布时间:2021/4/5 21:51:48   点击数:
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懒人也能做出好吃的菜!小长假里,花一点点点点时间,做一道好学易做又美味的大餐和家人共享吧!比如说这道小懒微波马铃薯派,简单、美味、低卡路里!

今日懒人菜式懒人马铃薯派材料

马铃薯、面粉、面豉酱、橄榄油、盐、酵母粉

步骤

1、马铃薯去皮切块,微波炉高火4分钟~

2、当马铃薯君在微波炉里转圈圈的时候,将面豉酱、面粉、酵母粉、盐巴、橄榄油搅合成团

3、将马铃薯从微波炉里拿出来,捣烂,与和好的面团充分混合

4、送进微波高火加热3分钟,翻面,加热两分钟5、吃吃吃~

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