山药

营养食谱第八周4月12日4月16日

发布时间:2021/6/2 20:28:07   点击数:

星期一4月12日

早餐:

鸡蛋肉沫汤螺丝粉

水煮毛豆

早点:

香蕉、圣女果

午餐:

白米饭

仔姜焖鸭

五彩肉丁

清炒大白菜

木瓜骨头汤

午点:

肉松蛋糕

学生奶

星期二4月13日

早餐:

牛奶麦片

鲜肉包

早点:

晨光鲜奶

午餐:

黑米饭

蒸肉丸子

西芹炒牛肉

蒜蓉菜心

猪肚鸡汤

午点:

南瓜小米粥

苹果

香梨

星期三4月14日

早餐:

牛肉汤面

鹌鹑蛋

早点:

米蕉、无籽红提

午餐:

白米饭

洋葱炒猪肉肝

时椒炒肉片

清炒苋菜

山药莲子排骨汤

午点:

蔓越莓面包片

学生奶

星期四4月15日

早餐:

鸡蛋炒米粉

紫菜瘦肉汤

早点:

晨光鲜奶

午餐:

小米饭

西红柿炖牛腩

蒲瓜炒肉

清炒卷心菜

海带黄豆排骨汤

午点:

青菜瘦肉汤蝴蝶面

冰糖梨

沃柑

星期五4月16日

早餐:

山药瘦肉粥

蒸红薯

早点:

晨光鲜奶

午餐:

红米饭

鼓汁蒸排骨

木耳炒肉片

蒜蓉上海青

赤小豆龙骨汤

午点:

玉米棒

苹果

火龙果

图片:林宝富

审核:蓝春艳

终审:吕小春

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