山药

一根胡萝卜一根山药,这样做更有营养,简

发布时间:2021/7/24 13:47:33   点击数:

清蒸菜真是我的最爱,不仅能完美锁鲜,还能保留住最天然的口感;还有两个多月又要过春节了,今天这道花好月圆——山药胡萝卜蒸肉丸,寓意吉祥,颜值超高,营养丰富,做法还特简单,宴客倍有面儿,可以作为新年家宴菜收藏起来啦!

材料和工具

山药1根、胡萝卜1根、肉糜、酱油心生、小鲜侣调味汁、淀粉1勺、鸡蛋、葱花、小米辣

鹅妈妈钛晶锅

#视频食谱#

详细步骤

1、山药洗净去皮斜切成片;

2、胡萝卜洗净斜切成片;

3、准备适量肉糜,挤入适量小鲜侣调味汁、1勺淀粉;

4、再挤入适量酱油心生;

5、充分搅拌均匀;

6、准备一个大圆盘,底层铺上一圈胡萝卜片,再铺上一圈山药片;

7、中间放入腌制好的肉糜,用勺子整形成鸟巢状;

8、再用勺子在中间挖一个小坑;

9、再打入1个蛋黄;

8、放入鹅妈妈钛晶锅中蒸15分钟左右;

9、芡汁:鹅妈妈钛晶锅中倒入蒸好的汤汁;

10、1小杯水淀粉;

11、再挤入适量小鲜侣调味汁、酱油心生(根据个人口味来,口味重的可以多放点);

12、搅拌均匀煮开至沸腾且变得有点稠后关火;

13、淋在蒸好的菜上,瞬间仿佛镀上了一层晶莹剔透的光;

14、撒上葱花和小米辣装饰即可(小米辣较辣,不能吃辣的可以不放);

15、这样一盘营养满满,蒸出来的食材保留了最天然的口感;

16、山药含有多种人体所需维生素,具有健脾养胃助消化的作用;胡萝卜清目养神,胡萝卜素可谓是电脑党拯救视力的福音;

17、这道菜还可以作为年夜饭上的宴客菜哦,倍有面儿!

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