山药

淮扬菜大厨教你鱼片这样炒不破不碎滑嫩

发布时间:2023/4/13 11:32:39   点击数:
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材料:

浆好的黑鱼片克,去皮山药克,青红椒各1个,泡发的黑木耳50克。

调味料:

色拉油30克,葱姜小料10克,盐2克,味精1克,胡椒粉1.5克,葱油5克,生粉水3克。

做法:

1.将山药改刀切片;

2.青、红椒改刀切菱形片;

3.锅上火烧热,下入适量清水烧开;

4.先将木耳和山药下锅焯水;

5.再将青红椒倒入锅中;

6.待青红椒变色后捞出控水;

7.接着再将鱼片倒入开水锅中;

8.小火把鱼片养熟捞出,清水冲洗一下控水;

9.锅上火下入少许清油,滑一下锅倒出;

10.加入少许清油;

11.将葱姜小料下入锅中煸炒出香;

12.加入少许清水;

13.然后依次调入盐2克,味精1克,胡椒粉1.5克。

14.用手勺搅动一下,让调味料互相融合;

15.然后将鱼片下入锅中;

16.保持小火,不翻动鱼片,略微晃烧一下;

17.勾薄芡,淋入少许生粉水;

18.开中小火,轻轻翻动几下;

19.淋入少许葱油;

20.出锅装入盘中。

▲大厨提示:

1.杀鱼和浆鱼的教程,在前期视频《金汤鱼片》和《番茄鱼片》中都有视频详细讲解,需要的小伙伴可以翻看前期视频。

2.炒鱼片时尽量不要翻动鱼片,保持小火,用手勺四周轻推转动晃烧,最后出锅前轻轻颠翻几下。



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