感

恩

/05/09

MothersDay

母

亲

节

世间最美的名字，

是“母亲”。

世间最亲切的声音，

是母亲的呼唤。

世间无与伦比的爱，

是“母亲的爱”。

母亲节，一个诠释爱与被爱的节日，

轻轻地向我们走来了。

在这样一个节日，

给爱一个表白的机会，

用精致的美食哄哄妈妈的胃，

在这一天免除厨房烟火的疲惫，

让我们精心准备的美食，

替我们说出深藏在心底的爱。

1

这道优雅高贵又营养美味的甜品，

非常适合越来越热的天气，

同时兼有降低胆固醇等功效。

让妈妈享受甜蜜的同时，又能收获健康。

材料：芒果2个（去皮约克），淡奶50克，椰浆克，细砂糖20克，西柚半个，西米45克。

制作过程

1.首先准备好所有的材料，锅里倒入小半锅水，大火烧开，将西米倒入，搅动防止西米粘底；转小火，盖上锅盖煮15-20分钟。

2.煮好以后，如果西米还有白芯，可以关火焖一下；将西米捞出，用凉水冲洗几遍并滤掉水。在煮好的西米里，加入淡奶和椰浆，放入冰箱冷藏备用。

3.芒果削皮去核，取部分切成芒果丁，剩下的切成大块。

4.将切成大块的芒果和细砂糖混合，用破壁机搅打成泥，冷藏备用。

5.西柚剥开，取西柚果粒备用；将准备好的淡奶椰浆西米混合物，倒入芒果泥里，搅拌均匀。

6.再倒入西柚果粒拌匀，然后分倒入小碗里，表面放上芒果丁和西柚果粒，美味的杨枝甘露就完成啦。

2

妈妈们也曾是爱吃零食、追赶时髦的小姑娘。

这道抖音网红鸡爪，

兼具潮流时尚与独特风味，

深受年轻人喜爱，

同时也能唤醒妈妈的少女心！

材料：鸡爪16只，料酒2大勺，酱油2大勺，米醋6大勺，糖1勺，盐1小勺，柠檬1个，香叶4片，生姜1个，小红米椒6个，螺丝椒6个，大蒜1个，香菜1嘬，洋葱半个。

制作过程：

1.柠檬切片去籽，洋葱切块，小米椒，螺丝椒以及香菜切好放碗里。洗干净鸡爪，剪掉指甲，切成两半后用冷水煮，水里放入生姜去腥，放香叶和盐。

2.煮好后用冷水冲掉油，沥干水；倒入米醋、酱油、料酒、糖、盐，搅拌均匀，再放入鸡爪，放入冰箱腌制一晚上就完成啦。

第二天和妈妈一起

啃着鸡爪，看着电视剧

享受愉快而温馨的母亲节吧！

3

滋补养生的玉米山药排骨汤!!夏天到了天气慢慢热起来了，给妈妈做一道滋补养生的山药玉米排骨汤，浓浓的汤底好喝，妈妈们的最爱

连喝两碗胃里好舒服，做法简单，厨房新手也可以煮出来哦

材料：排骨克，玉米一个，胡萝卜1根，山药一根，生姜4片，小葱少许

山药去皮切块、胡萝卜和玉米也切块。

1.姜去皮切片，玉米、胡萝卜、排骨分别切块

2.将排骨冷水下锅，焯水去腥

3.捞出洗净，滤去渣沫，沥干备用

4.炖锅中放入排骨、玉米、姜片，倒入一锅清水；再倒入料酒、滴入白醋

5.盖上锅盖，放入方太蒸箱，温度为℃，时间为60分钟

6.蒸60分钟后，再放入胡萝卜块

7.出锅时撒少许盐调味，清甜滋补的玉米排骨汤做好了

心灵手巧的你学会了么？

母亲节，让我们动起手来

用美食和陪伴报答妈妈

共度一个美妙的母亲节吧！

感恩·珍惜

就像电影《阿甘正传》的那句经典台词，人生就像一盒巧克力，你永远不知道下一颗是什么味道。无常便是人生的常态，请多多陪伴和关怀，深爱您的母亲。??

HAPPYMOTHERSDAY

这个母亲节让我们陪您一起度过

母

亲

节

快

乐

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