胸部是否圆润是很多女性都在 　　刮痧可以丰胸吗

　　刮痧可以丰胸

　　中医认为，人的肝气疏泄不畅，胃部运化水谷精微的能力不够，以及肾气不足，就会使得胸部营养不良，或雌性激素分泌不够，而导致乳房发育不良。;胸部刮痧，能刺激内分泌，促进乳房发育，同时还能把血液引流到胸部，给乳腺输送营养，以达到丰胸功效。

　　刮痧丰胸方法

　　刮拭穴位：经外奇穴乳四穴，足阳明胃经足三里穴，足太阴脾经三阴交穴，足厥阴肝经太冲穴。

　　取穴原理：刮拭乳四穴可以疏通胸部局部的气血经络;足三里穴也可以疏通经络，还可以调理脾胃;三阴交穴可以促进任脉，督脉冲脉的畅通，补足肾气，脾气和肝气;太冲穴可以起到消除肝脏郁结的作用。

　　通过肝，肾，脾，胃的刺激，能够调节内分泌，促进乳房的营养摄取，终改善乳房发育情况。

　　刮痧丰胸注意事项

　　1.胸部和腋窝皮肤较薄，按压力应适当减小，速度缓慢，刮拭至局部发热，保健效果更好。

　　2.乳头处禁止刮痧。

　　3.在刮拭乳四穴时手法应较轻。

　　4.怀疑有乳房肿瘤，乳房脓肿及急性乳腺炎患者，应禁用刮痧丰胸。

　　5.月经期和孕期不宜刮痧丰胸。

6.丰胸刮痧次数不宜太频繁，手法不要太重，刮的很重的话会有瘀血，时间长了反而容易导致乳腺增生，乳房皮肤变厚甚至变色，反倒影响乳房美观。

　　吃什么可以丰胸

　　1、山药

　　山药含有丰富的氨基酸、粘蛋白、多酚氧化以及矿物质成分。有助于脾、肾、肺三经，就中医角度来说，乳腺归于肝、脾、胃经，所以有入肝脾经的食物，对乳房发育也有益。切段生食，能摄取丰富酵素，不喜欢生山药的味道者，煮汤(譬如山药排骨汤、蔬菜山药汤)也很不错。

　　2、当归

　　当归是很常见的中草药，有补气活血、调经止痛的作用，具有活络气血的功效，搭配药膳料理，能促进血液循环，帮助乳房发育。由于当归香气重，建议加入药膳中炖煮，以喝汤方式来摄取其养分。

　　4、枸杞

　　枸杞补肾益精，养肝明目，入肝肺肾三经。由于乳头、乳腺、乳晕归于肝、脾、胃经，所以从中医角度来看，对乳房发育也有不错的作用。一般都是冲泡茶饮或加入药膳，但是好可将枸杞一起吃下，效果更好。

　　5、黄豆

　　黄豆富含蛋白质、卵磷脂，还含有植物雌激素、异黄酮类唔知，能提高雌激素的水平，达到丰胸健美作用。现磨豆浆应该是方面的摄取方式，建议少加点糖或干脆喝无糖清浆，减少热量负担。

　　结语：刮痧丰胸的方法相信大家都已经有所了解了，但是若是想要进行刮痧以丰胸的时候，好是观察自己是否是不可刮痧的人群，避免造成身体的损伤。日常生活中，食物也是可以帮助女性朋友丰胸的，常吃山药、枸杞等，都是丰胸非常好的选择。