文思幼儿园一周食谱

第十一周（.05.10-05.14）

星期一

SPRING

早点：鲜奶+自选饼干+杏仁

午餐：红烧肉鹌鹑蛋

胡萝卜西蓝花

冬瓜毛豆子排骨汤

小米饭

午点：绿豆百合汤+菠萝蜜

牛奶过敏：豆奶

蛋过敏：红烧肉

忌猪肉：水蒸蛋

坚果过敏：蔓越莓干/葡萄干

星期二

SPRING

早点：鲜奶+自选饼干+葡萄干

午餐：红烧小鸡腿

黑木耳炒丝瓜

莲藕排骨汤

燕麦饭

午点：煮花生+无籽红提

牛奶过敏：豆奶

星期三

SPRING

早点：鲜奶+自选饼干+碧根果

午餐：三鲜汤粉干

午点：流沙包+沃柑

牛奶过敏：豆奶

坚果过敏：蔓越莓干/葡萄干

忌猪肉：去猪肉汤粉干

星期四

SPRING

早点：鲜奶+自选饼干+蔓越莓干

午餐：彩椒龙利鱼

藕炒荷兰豆

山药排骨汤

芝麻饭

午点：南瓜小米粥+油桃

牛奶过敏：豆奶

鱼过敏：荷包蛋

桃子过敏：沃柑

星期五

SPRING

早点：鲜奶+自选饼干+腰果

午餐：春笋红烧肉

蒜泥苋菜

玉米排骨汤

红枣饭

午点：香蕉+面包

牛奶过敏：豆奶

坚果过敏：蔓越莓干/葡萄干

忌猪肉：红烧小鸡腿