脾虚便溏者食谱推荐：淮山药泥[组成]淮山药克，豆沙15克,京糕、白糖各克，水淀粉50克，猪油克。[制法]山药打粉，加白糖50克，掺水少许，搅成稀泥，放入猪油锅内炒至浓稠，起锅装盘;京糕加白糖25克，拌匀研成泥状，豆沙另置碗中，均上笼蒸透后，依次放猪油锅内炒稠,分别盛在山药泥的两边。锅中放清水少许,加75克白糖烧沸，用水淀粉勾荧，烧在三泥上即成。[功效]健脾和胃。[保健应用]佐餐食用。适用于脾虚便溏者。