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天儿一凉快胃口就收不住啦，这两天就特别馋烤鱼，凉凉快快的时候吃这种热闹的菜，就非常有矛盾的酣畅感，特别痛快！也不准备去外头吃了，就自个在家做个平底锅版的烤鱼，纸包鱼，也做得出烤鱼的焦香味，甚至同时兼顾鱼肉鲜嫩细软的口感，比外头做的还要美味！大家可以一起试试看，在家就能做出的餐馆味儿，非常简单哦。别管是多汁水嫩的爆浆，还是奶香浓郁的爆浆，都有让人一秒沦陷的本事。这个爆浆酸奶吐司更是，酸奶清爽浓郁，做成爆浆不仅口感没有芝士吃多后的微腻，热量也是非常美丽的。好吃又不胖，做早餐真的超满足啦。每克的热量是大卡。之前有一段时间一度着迷炒酸奶，每天晚上遛食散步都要来一份，实在惬意~后来我发现在家其实也能简单操作，试了几次就一发不可收拾了，有冰箱就成，做起来不要太容易哦。试试看吧，好吃不胖，消夏解暑！每克的热量是84大卡。这个纸包鱼和我之前做过的烤鱼有点类似，用不易透的烘焙纸来料理，给制作手法多加了点乐趣。在调味上做了些调整，用油泼辣子和剁椒代替辣味的豆瓣酱，口感是不一样的香辣滋味。每克的热量是大卡。

咸蛋黄天生润泽金黄，搭配任何食材都能变出一份色香味俱佳的美味。咸蛋黄焗虾是我最近的新宠，滋味当然是一如既往的好吃！夹口感丰富悦人，一口下去咸香、酥脆、鲜甜三种滋味能一起在齿间爆开，干脆爽利，回味无穷。每克的热量是大卡。

我说这是我做过最简单的排骨做法了，一腌一烧一焖就搞定，调味也是少到不行，最快手的排骨做法非它莫属了！看起来是秋冬的滋补菜，实际上夏天来吃也很合适呢，老话冬病夏治可不是乱说的，从这道菜入手，滋补养生现在就重视起来吧。每克的热量是大卡。

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