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后台姐妹们让推一些消暑的饮食来，今天来碗应季的消暑汤，以西瓜皮为原材料。西瓜皮具有清暑除烦，解渴利尿，预防中暑的作用。

可能会有人问，西瓜皮熬的汤，到底是个什么味？绝对不会让你失望的味道！清爽甘甜，还融合了玉米和山药的香气，冷热两喝都相宜！煮过的西瓜口感跟冬瓜差不多。

点击蓝色的字，查看西瓜皮的7种做法。西瓜皮，被丢掉的真金白银，夏天的健康守护神。

西瓜皮玉米山药汤

食材Ingredients

食材：西瓜皮，玉米，山药，虾皮（增鲜，可无）

烹制方法：煮

参考月龄：16个月以上

所需时间：20分钟内完成

难易程度：无难度

步骤Steps

1.西瓜去红瓤，留少许红瓤，这样汤会自带甘甜，用刀切去外表绿皮。

2.西瓜切片，玉米切段。

3.西瓜皮、玉米、虾皮一起入锅煮。

4.山药去皮后一起放入，水开后小火煮15分钟即可。

这个甜甜的汤，根本不需要再加其他调料，就这样喝最舒服！

清爽不油腻，还能消暑，特别适合现在喝。冷藏过了再喝，更是别有一番滋味在心头！

文

草草

原创不易

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