冬日必备的山药和紫薯，外加奶香十足的奶酪，有助于调理肠胃哦，奶味香浓又补钙。

准备食材：紫薯，山药，原生奶酪。

紫薯，山药，去皮，切成片和段备用。

奶酪切成小块。

把切好的山药和紫薯放入蒸屉，待水沸腾后蒸15分钟。

把蒸好的山药和紫薯分别压成细腻的泥状。

带一次性手套，取一块紫薯泥勺压成片状，再取一块山药泥放入紫薯片中，把奶酪块放入山药泥中，最后包紧裹成球状。

把包好的爆浆球放到蒸屉上，开火让水沸腾上汽后关火，盖上盖子焖十分钟。

既开心又补钙。

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