1、首先千万不能乱挠刮完山药手痒，不管过敏轻重，都不要把沾满了胶质的双手在身体各处乱抓，否则，那个胶质沾到哪里的皮肤，哪里就会痕痒。因为过敏源扩散了，过敏症状也会扩大。如果其他地方痒， 用抓痒器或是其他物品来挠。接着根据具体情况，采取下面的各种止痒妙招即可。2

调查发现：每年，我国食物中毒人数超过20万。 　　其中一些是因为吃的方法不对引起的中毒。山药作为一种家常菜，吃不对同样会引起中毒，为了自己家人健康，好好看看。1山药的三大禁忌生吃山药不要生吃，因为生的山药里有一定的毒素，食用生山药容易引发中毒。食用过量山药本身

调查发现： 　　每年，我国食物中毒人数超过20万。其中一些是因为吃的方法不对引起的中毒。山药作为一种家常菜，吃不对同样会引起中毒，为了自己家人健康，好好看看。山药的三大禁忌1生吃山药不要生吃，因为生的山药里有一定的毒素，食用生山药容易引发中毒。2食用过量山药本

调查发现：每年，我国食物中毒人数超过20万。其中一些是因为吃的方法不对引起的中毒。山药作为一种家常菜，吃不对同样会引起中毒，为了自己家人健康，好好看看。山药的三大禁忌1生吃山药不要生吃，因为生的山药里有一定的毒素，食用生山药容易引发中毒。2食用过量山药本身温和

点击标题下面蓝色字「口香堂」 　　五花肉融合了山药的清甜，而山药又吸足了五花肉的厚重的浓香，山药变得软糯醇香-----只吃山药不吃肉！ 　　[材料]：猪五花肉、山药、精盐、油、老抽、生姜、香叶、桂皮、八角、白糖 　　 　　1、猪五花肉用水煮至6成熟，捞出煮好的

在所有山药的做法中，炒山药是最营养美味的。山药切成片或丝下锅爆炒，因加热时间短，所含营养成分，尤其是维生素C丢失得较少。比如素的有山药炒木耳、西红柿炒山药，荤的有山药炒肉片、山药炒腰花、山药炒虾仁、山药炒鸡丁等。清蒸山药如果是大病初愈，没什么胃口，可以选择最简

小儿消化系统功能尚不完善，“脾弱而胃强”，即食欲不错、消化得快，但吸收和排泄跟不上，时间长了就容易损伤脾胃。另外，小儿饮食不知自节，如果喂养不当，例如孩子养成挑食、偏食的习惯，过多摄入煎炸熏烤的肉类食品，爱喝饮料，不爱吃米面蔬菜，则非常容易造成体内缺乏维生素和

健康功效：山药：止泻、健脾、补肺红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂大米：富含碳水化合物、富含锰食材：山药1根红枣10颗大米两杯清水适量做法：1、准备好要用的食材，山药带上一次性手套削皮洗净，红枣用开温水泡发。2、大米用清水淘洗，干净山药切断。3、把全部食材倒入高压

哈喽大家好，今天给大家分享一款用紫薯和山药做的小点心，紫薯和山药共同食用有着很好的补中益气调和脾胃的作用，今天分享的这款小点心特别的简单。因为山药汁沾到手上会特别的痒，所以我们在手上先抹一些酵素，酵素抹好后先将山药掰成两半，现在我们开始把山药去皮，山药的吃法很

　　调查发现：每年，我国食物中毒人数超过20万。其中一些是因为吃的方法不对引起的中毒。山药作为一种家常菜，吃不对同样会引起中毒，为了自己家人健康，好好看看。山药的三大禁忌1生吃山药不要生吃，因为生的山药里有一定的毒素，食用生山药容易引发中毒。........

说真的，冬季养生吃山药是非常好的选择，山药是一种很好的养生食物！那么在寒冷的冬季里怎么吃山药比较养生呢？今日小编推荐四种养生吃法，不妨一起来看看吧！山药冬季养生吃法一，清炒山药相对其他的吃法，清炒山药是更为营养和美味的，因为它能够程度上的展现出山药该有的功效，

山药的营养价值，咱的老爸老妈随便都能说出几条儿，什么健脾养胃啦、助消化啦、润肺啦等等等等。年轻人爱吃山药的可能不多，一是觉得没什么味道，吃起来滑滑的，二是因为削完山药“后遗症”太大，黏液粘在手上痒的不行不行的。不过咱也不能因噎废食哈，对身体有益的食物还是多吃点

山药中含有皂甙、黏蛋白、黏多糖、 酸、维生素C多种对人体有益的物质，可以预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，还有避免肥胖的作用。木耳中铁的含量比较丰富，多吃木耳可以防治缺铁性贫血，令人肌肤红润。今天分享一道木耳山药的家常做法，清脆口感鲜。准备干木耳一把，木

山药是我们日常生活当中常见的一种平价又滋补的食材而且营养价值非常丰富深受大众的青睐但是你知道山药的做法有哪些山药怎么做好吃吗今天小编就介绍几款山药的好吃做法一起去看看吧山药排骨汤原料：排骨克、山药半根、枸杞10克、姜块5克、料酒1茶匙、盐1小勺、白醋3滴、油适

中国很早就将山药入药治病了，作为一种日常食材，山药营养也是十分丰富的，含有多种营养物质，如蛋白质、碳水化合物、维生素、钙、铁、磷、钾、钠等，山药中还有丰富的抗性淀粉，具有降血糖和降血脂的作用。山药有补中益气健脾胃的作用，日常生活山药如何吃比较好呢？清炒山药山药

点上方蓝色中国冬虫夏草网订阅.中国冬虫夏草网了解冬虫夏草、黑枸杞、玛咖、燕窝、藏红花等滋补品的价格、产品、供求等信息，经销商和关爱健康人士最喜爱的 　　6种山药的食用方法 　　1、山药糕 　　中老年人脾虚所致的食欲不振、消化不良、体弱无力，肺虚所致的虚劳乏力、

一道成功的菜肴，能同时兼顾美味与养生是 不过了。作为医疗食补之材，山药经常出现在我们的餐桌上，它的烹饪方法也很多，不同的做……一道成功的菜肴，能同时兼顾美味与养生是 不过了。作为医疗食补之材，山药经常出现在我们的餐桌上，它的烹饪方法也很多，不同的做法对营养保留

山药俗称小人参，由此可见山药的营养价值非常强大，那怎么搭配才能让山药的功效发挥的淋漓尽致呢，一起来看看这些营养翻倍的搭配吧！合理搭配，营养翻倍山药搭配红枣——健脾养胃滋补脾胃甘味食物中，山药属首推，性温，富含黏蛋白，能保持血管弹性，最重要的是，山药还有润肺止咳

有两种食材是我家经常购买的，一种是鸡蛋，一种是山药，其实也没有别的原因，除了营养美味之外再就是爱吃。先说鸡蛋，它除了营养丰富之外再就是白搭，再就是鸡蛋和任何菜都能炒在一起的，除了炒菜之外还能蒸着吃，还可以煮着吃，只要家里有鸡蛋，就饿不着肚子。再来说一下山药，山

秋色已深，在黄河流域，露水开始渐渐凝结成霜。霜降是秋季的 一个节气，此时的草木经过霜打开始枯黄凋落，许多植物蔬果也在经过初霜洗礼后形成别样的口感。浓霜猛太阳，“霜”来于露，露来于昼夜的温差，“枯草霜花白，寒窗月新影”，每年10月23日或24日霜降来临意味天气变