垆土山药的功效与作用

在“药食同源”的食材中，所有的中医，都首推温县垆土铁棍山药。而且铁棍山药是一种可同时滋补脾、胃、肾的食品，久食不上火且无副作用。

李时珍《本草纲目》早有记载：“山药唯有怀山药药效最佳”。“怀”指河南焦作温县地区，怀山药健脾胃、补肺肾、益气补虚，有美肤养颜，增强记忆力，抵抗肿瘤等效果，温县垆土药效是其他山药的十倍。

药王孙思邈《千金方》里，有一味既补肾又补脾的药：无敌山药丸，用的就是——河南焦作的垆土铁棍山药。

虽然中医都说山药补脾胃好，但是是否真的起作用呢？

我常年慢性胃炎，食欲一直很差。为了求证山药的功效连续喝了4斤温县的垆土山药熬的水，差不多2-3个月。结果怎么样呢？食欲真的大增，精神也变得好了起来。这回亲测之后，真的相信了山药的强大威力。

那么市面上有很多所谓的垆土山药、我们要怎么分辨真假呢？可以点击下面的文章查看正宗垆土山药的详细介绍

鹤小厨正宗温县垆土铁棍山药