山药是常见的一种食物，虽然外表并不好看，但服用之后却有很棒的养生效果。服用山药之后具有补益脾胃的作用，适合脾胃虚弱的患者。

山药的药用价值

1、脾虚腹泻(包括慢性肠炎，消化及吸收不良)

山药半斤，莲子、芡实各克，共研细粉。每次以2~3调匙，加白糖适量，蒸熟作点心吃，每日l~2次，连续服用，有效。

2、遗精

鸡皮糙山药，芡实，麦冬各15克，人参10克，五味子3克，水煎取汁，每日一剂，分2次服。益气养心，健脾固涩。适用于遗精。

3、冻疮，丹毒，痈疽肿毒初起

鲜山药捣烂涂敷于患部，干即更换，数次即消。(或加蓖麻子仁数粒一同捣烂外敷更好)。

4、咳嗽痰喘(包括慢性气管炎，老人慢性支气管炎)

鲜山药捣烂，与甘蔗汁半杯和匀，炖热服之，一日2次。

5、项后结块，赤肿硬痛(包括淋巴结炎肿、项背痈疽等)

山药一段(去皮)，蓖麻子2~3粒(去壳)，同捣烂研细和匀，贴于患部，一日更换2次。

6、肾虚梦遗，脾虚便涪，老年阳虚，小便频数

山药零余子(山药藤上所结的珠牙)30~60克，煮熟去皮，加白糖少许，临睡前服之，胜如山药。

7、肺病发热咳喘，自汗，心悸，便溏

山药60~克，煮汁饮服，或每日适量煮食之

王莒生简介：

全国名老中医

第五届中央保健会诊专家

第四届、第五届国家中医药管理局全国名老中医药专家

享受国务院政府特殊津贴专家

教授、博士生导师、主任医师、硕士研究生导师

擅长：

运用“天人合一，顺应自然”的整体观念来治疗，依据春夏秋冬“四时”，行“心养、气养、动养、居养、术养、食养、药养”，进行个体化、全方位、多角度的动态中医养治，实现了“未病先防，已病早治，既病防变，瘥后防复”。

曾跟师张志礼、陈美、周乃玉、林杰豪等多名全国名老中医学习。通过心理调摄、生活起居、衣食住行多方面调理，结合中医、营养、心理、康复、运动等立体调治，根据每位患者的不同病况、一站式综合诊治各种疾患。

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