清新的山药吃法

梅干山药

梅干山药

所需食材

食材

山药g梅干肉：30g紫菜：1张苏叶：2片

第一步

山药去皮，切块、切丝

第二步

苏叶放入冰水浸泡，并切成细条

第三步

将紫菜剪成条状，梅干去核，切碎，放水搅拌均匀

第四步

淋上梅干汁，撒上苏叶、紫菜大功告成！

梅干山药

山药能使加速有机体衰老的酶活性显著降低，延缓衰老，常作增强免疫能力的保健药品使用

每天一分钟，生活大不同

长按指纹

一键

转载请注明:http://www.dabaijus.com/sypz/20979.html