山药莲藕粥

山药、莲藕确实都是非常利好的食材。这次将二者搭配在一起煮了双米粥。双米为糯米、大米。煮的糯糯的莲藕、山药，与香香的双米，让这款粥非常适口。不仅如此，得益于莲藕山药的营养与功效，这款粥的食疗功效也显著。

原料：山药、莲藕、大米、糯米、枸杞。

做法步骤：

第1步、备好糯米、大米

第2步、糯米、大米洗干净用冷水浸泡30分钟

第3步、山药、莲藕去皮洗干净

第4步、山药、莲藕切成滚刀块

第5步、山药、莲藕放在电饭煲内胆

第6步、加适量水，放入电饭煲通电煲

第7步、煲开锅后添加浸泡好的米同煲

第8步、煲至食材熟，粥粘稠断电，加入枸杞

第9步、再焖几分钟即可享用

小贴士：

1、米浸泡后再煲，节省煲粥时间。2、水开后添加米，粥会更稠，口感也更好。3、粥熟后焖一会，粥会更粘稠。

来自美食天下尔东叶的作品。