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秋天

吃山药的好处

健脾止泻

补益强身

山药补而不热，温而不燥

最适合中老年人

补肺润燥

久病虚损的慢性咳嗽

可以吃山药调治

山药是天然的补肺润燥佳品

看视频学知识

涩精止尿

遗精、尿频都是肾虚所致

山药补脾的同时，还能补肾

常吃山药，可以防范于未然

固涩止带

妇女白带增多，无色无味者

可常吃山药治之

山药有很好的健脾化湿、固涩止带的功效

润肤去燥

秋天皮肤极易干燥，使人毛发枯槁，容颜失华

因此多吃山药，能润泽皮肤和毛发

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