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外甜内滑,营养丰富。又甜又粘,甜脆香酥,软嫩香甜。由于山药的营养价值高,常食此菜能防病、抗病,延年益寿。
主料:
山药克、鸡蛋1个、面粉10克
调料:
淀粉50克、食用油克(实耗80克)、白糖5大匙
做法:
1、山药去皮切块,用水泡洗,沥干水分,拍上少许干淀粉;把鸡蛋打入碗内,加入面粉、干淀粉、少许清水、少许油调成糊,把山药一一放入挂糊
2、锅内倒入油,烧热,放入山药,炸至金黄脆硬时捞起沥油
3、将锅洗净,加入清水、白糖,用小火炒至两面金黄起小泡时,放入炸好的山药炒匀,盛入抹好油的盘内,配上一碗凉水即可
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