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用最简单的食材，做最暖心的甜汤。山药百合莲子甜汤12主要功效:补益脾肾、养心安神12推荐人群：一般人群，可作七夕节甜蜜代言品，肥胖、糖尿病人不宜多食。（向上滑动查看做法）材料准备鲜淮山g百合20g莲子20g枸杞5g红枣4粒冰糖适量备注：2人份做法百合、莲子洗净

“口感滑顺、松软的山药，不但滋味鲜美，近来更被视为防癌、抗癌的养生食材！而不少网友提问到：“想更有效发挥山药的防癌效果，建议生吃，还是熟食比较好”？引起大家热议。那么到底山药该怎么吃，才能充分获取其营养价值？”山药功不可没的5大营养素营养师表示，以营养学角度来

山药枸杞子---主要针对热性体质的病患，如果服用后十天半月变化不大，可以配用的小偏方：1，桑白皮，20g熬水服用；2，如果胃不舒服，可以添加甘草3g,熬水服用黄精玉竹片---对于中性体质的病患可以很快很快调理，运用在70-80岁的老年人，可控制并发症，预防并发

现在很多人都运动的很少，周末大部分都留在家里上网或者看电视，这样就导致我们身体内会积累很多毒素，今天就跟大家讲一下6种给身体排毒的食物，既排毒又瘦身！1、纤维质食品纤维质食品具有解毒的功效，多吃可有助于消除体内累积的毒性物质。其作用原理是毒性物质在被小肠吸收之

中医认为萝卜性凉、味辛，有通气行气、健胃消食、止咳化痰、除燥生津等功能。但是现在市场上萝卜的种类很多，到底哪种更好呢？每种萝卜，做法不同，对身体的裨益是不是也会不同呢？今天，小编就带你一起来了解萝卜家族的“五兄弟”。萝卜又名莱菔，为十字花科萝卜属根菜类作物，在

“山药在冬季是一种健脾益胃、补中益气的好食材。可糯可脆，不管是炒食亦或是简单地煲煮，都能轻松驾驭，在餐桌上受到很多人的喜爱。今天给大家带来了养胃的山药小米粥、鲜得眉毛都要掉下来的山药老鸭汤、还有甜甜蜜蜜的桂花山药，有你喜欢吃的那一款吗？山药小米粥在水中滴入几滴

美味需要等待，让我们用记录的形式展示品质！大家都知道挖山药是否见过种山药？以往的挖山药现在是种植山药的时节，小编之前认为山药是竖着放置，像种树一样你觉得呢？我们一起看看吧时间教会我们的还有等待和记录……用记录的方式展示品质赞赏长按甲氧沙林贵阳白癜风治疗中心

天一热就身体就爱出汗稍微一动就一身汗让人浑身难受其实汗腺是人体自带的“空调”是人体最天然的保养品夏天若是出汗少的话感冒、皮肤病、失眠就会找上门心脏病发病率更是成倍涨但汗也是人体的晴雨表有些异常出汗信号是身体发出的无声警告怎样才算异常出汗呢，有一个基本的判断标准

现在人习惯谈补就兴奋，可是大补之品不是任何人都适合的。如何帮大家找一些安全程度高，又切实可行的简便法门，小编真是煞费苦心。念念不忘必有回响，我突然想到山药这味家喻户晓又物美价廉的食材来了，尤其是铁棍山药这几年在市场上有口皆碑.....人常说山药“补气而不滞，养

山药，人类自古食用，是人类食用最早的植物之一“山药”之名，应当是出现在宋代，在唐以前，山药名为“薯蓣”，唐时为避唐代宗李预讳，改名为“薯药”，宋时为避宋英宗赵曙讳，又改名为“山药”并流传至今。山药是我国原产品种,最早出现于山西平遥、介休，是中华传统食材之一,作

山药是为补气食品，凡气虚体质或久病气虚者，宜常食之，最为有益。山药可以帮助你对抗多种癌症，如何才能把山药做得好吃又好看呢？我们一起来看看吧！清炒山药木耳山药跟木耳就是绝配，口感脆脆还很清爽。撒上一点小葱花，分明就是一副黑山白雪露青翠的早春图啊。用料：山药克，木

慢性前列腺炎是成年男性最常见的疾病之一，其发病率也一直是居高不下。据报道，慢性前列腺炎占泌尿外科门诊患者的8%～25%，约有50%的男性在一生中的某个时期会受到前列腺炎的影响。又由于疾病的特殊性，给患者的生活带来很多困扰与尴尬，患者常为此苦恼不已，其心理压力带

天一热身体就爱出汗汗腺是人体自带的“空调”也是人体的晴雨表有些异常出汗信号其实是身体发出的无声警告那么怎样才算异常出汗呢，有一个基本的判断标准：比如，同等条件下，和你一起吃饭的人无汗，而你却满头大汗，就说明有你可能是出汗异常；如果天气不是很炎热，而你坐着不动都

之前一直母乳喂养、没有奶粉。现在开始奶粉和母乳混养。最重要的是小山药蛋白也不过敏。今天 次做蛋白溶豆、成功。而且还好吃、山药一抓一个美滋滋。小山药妈妈愿与你共同探讨。愿我们的宝宝一起快乐成长。新浪微博：莎莎的拾光生活。赞赏长按鐧界櫆椋庤兘澶熸不濂界殑鍔炴硶鍖椾

我们都知道山药是药食同源的食物中，性质温和且补益作用不容忽视的一种。但食物有相生，亦有相克，牢牢记住其相克的食物，才能更好的发挥食物的补益作用，还能避免很多身体的不适哦~山药的禁忌搭配1胡萝卜、黄瓜、南瓜山药内富含丰富的维生素C，而胡萝卜、黄瓜和南瓜中含有丰富

铁棍山药是山药中的一种，铁棍山药的功效比较的多，营养价值也比较的高，有很多的人比较喜欢吃铁棍山药，但是大家不知道铁棍山药怎么吃，也不知道铁棍山药不能和什么一起吃，还有的人不知道铁棍山药怎么去皮，今天小编为大家准备了铁棍山药的相关内容，希望大家喜欢。 　　铁棍山

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山药是我们日常生活中经常见到的一种滋补食材，也是一味药材。《本草纲目》以为：“山药能益肾气，健脾胃，止泻痢，化痰涎，润外相。”可见，它的营养价值非常丰富，而且价廉物美，所以深受大众的青睐。请在WiFi环境下观看山药，性平，味甘，入肺、脾、肾经。它的营养价值非常

平时腰疼、腿疼、膝盖疼，有时候还抽筋，有没有强筋健骨的食疗方法呢？今天白大厨给大家带来一道山药筒子骨！山药筒子骨强筋健骨白常继药膳大师这道菜可以促进伤口愈合，增强体质，同时有滋补养生的作用，山药和棒骨搭配食用更加营养。到底怎么做呢，快来学习一下吧！使用道具炒锅