小米山药粥宝宝小的时候容易出现消化不良，肚胀，腹泻。尤其刚断奶的宝宝，更容易出现这种情况。作为父母的看着孩子不消化，吃东西没胃口，想尽办法的给孩子买助消化的口服液啊，冲剂啊，是药三分毒。疼爱宝宝的父母，何不从饮食方面多注意调养一下，给家中的宝宝煲一碗开胃的小米

当我们还在妈妈肚子里的时候身体各器官就已开始运转随着年龄的增长辛勤“工作”几十年的器官也不可避免地开始老化甚至发生病变如何让器官老得慢一些？快来听听专家怎么说~本期专家首都医科大学肺癌诊疗中心主任支修益医院药物临床机构副主任、心内科副主任汪芳广州中山医科大学眼

女人的小蛮腰，不仅是风景，也是一处健康敏感区。若忽略了对它的关爱，它便容易受伤。过度疲劳时、长坐长站时、穿低腰裤时、坐月子时……你是否考虑到腰部，也在和我们一起承担。健康是一辈子的事，养护腰部同样如此。腰痛的概述腰疼是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既

我们在药学专业枯燥的学习时，很多同学想着各种办法记伍这些枯燥的专业知识。在药圈执业药师考试版块中的锦囊妙记，收集了这些年大家分享的“口诀”，其实 的口诀是自己整理的口诀。不过他人的口诀可以给我们点子。让我们也去总结编出自己的记忆方法。感谢分享经验的药圈前辈们！

10个人里有9个人胃都不好，胃病来了什么也吃不下，我们平常总说喝粥、吃面条养胃，但这些真的有作用吗？吃错很可能会伤胃！吃这些能不能养胃？粥类、面条——不要经常吃养胃的朋友可能比较喜欢吃软烂的米粥、面条，觉得这样吃方便消化，不会给肠胃造成负担。其实，多吃软烂食物

秋天阳气渐收，阴气渐涨，人的生理活动也由夏长到秋收而改变。所以，秋季养生离不开“收”“养”这一原则。应多吃一些维生素类、抗氧化剂及类黄酮的食物。如：胡萝全卜果油、南瓜籽油、杏仁油、葡萄籽油、深海鱼油、核桃仁油及沙棘果油。1、莲子莲子有很好的滋补作用,古人认为它

山药是女人 的朋友，柔滑细腻的口感，清香鲜润的口味，美容养颜的效果，还有驱除体寒的神奇功效都让山药成为不可或缺的冬季美食。然而你知道吗？山药还可以外用。食补固然有疗效，但食物中的有效成分是有限的，被人体吸收最终应用到皮肤中更是少之又少。如果有一种技术，能把山药

小孩遗尿是小孩日子中常见的表象，小孩遗尿在医学是能够医治的，但除了医疗，在日常生活中我们留意一些饮食上的东西，也能够很好的改进小孩的遗尿状况。下面我们一起来了解一下小儿遗尿的饮食该怎样调理吧。饮食宜进1、温补固涩食物。我国医学认为遗尿为肾气不足，肾气不足者宜食

星座爱情测试达人家居配饰立秋后，早晚温差较气候开始干燥，空气中水分缺乏，很多人都容易感受到秋燥。医院中医科梁东辉教授在接受家庭医生在线采访时表示，燥，是秋天的主气，常自口鼻而入，最易伤肺，使肺阴受损，宣降失司，甚则损伤肺络，而出现干咳少痰，或痰粘难咯出，或喘息

这位医生叫朱南孙，已经96岁，但头发却依然浓黑。行医75年了，但看着像才60岁，闲不住的她如今仍坚持一周出诊两次。▲朱南孙朱南孙，生于年，首批全国名老中医，上海中医院教授、上海中医药大学终身教授。年6月被国家卫计委、人社部、国家中医药管理局联合授予“第三届国医

立秋过后，早晚变得凉爽，白天却仍能感受到“秋老虎”的威力。但是，因为这样，很多人不会觉得夏天已过，仍在遵循夏天的养生方法。其实，立秋过后，身体的保养，真的要换套方法了！秋令主燥，关键要养肺！肺气足，人长寿！而传统中医学认为，秋令主燥，燥邪易伤肺。燥是秋季的主气

为什么中国人平均寿命不长？最主要一个原因是不重视保健，而保健并不难，只需要我们从平衡饮食做起。演讲者：齐伯力（北医院内科主任）去年我才从美国回来，此前在斯坦福呆了六年。今天我要给大家介绍很多新东西。最近北京市普查工作刚结束，我们北京市得了两个 ，一个是高血压

山药不仅补脾健胃而且还能美容养颜提高人体免疫力家人也总说多吃山药好不过一般我们都是把山药丢到排骨里炖汤喝这儿还有几种山药吃法，收好啦~山药排骨汤猪大排g/山药1根枸杞10g/食盐5g/姜1小块1.排骨用水冲洗干净，剁成小块。大火烧开煮锅中的水，下排骨汆烫片刻后

我们都知道山药是药物同源的食物中，性质温和且补益作用不容忽视的一种。但食物有相生，亦有相克，牢牢记住其相克的食物，才能更好的发挥食物的补益作用，还能避免很多身体的不适哦~禁忌搭配禁忌一★胡萝卜、黄瓜、南瓜★山药内富含丰富的维生素C，而胡萝卜、黄瓜和南瓜中含有丰

分享健康养生知识。传递正能量，正思维，正知见。如果您还没 　　 　　山药是一味常用中药，其中滋肾益精，益肺止咳等作用。药理研究发现，山药能调节免疫平衡，促进嗜中性粒细胞吞噬功能增强，长期服用可抗衰老，延年益寿。山药中的黏液蛋白能预防脂肪沉积，保持血管弹性，防止

扁豆山药煲猪横脷医学指导：广州中医院治未病科主任陈瑞芳主任中医师1材料扁豆50克，山药30克，瘦肉克，猪横脷克2做法将扁豆、淮山、猪瘦肉、猪横脷一起放入砂锅，加水毫升，先用大火煮15分钟，然后调成小火，慢煮60分钟，调味后即可食用。3功效补脾益肾觉得不错，请点

铁棍山药一般人都可以吃，但是总有特殊的人群存在，比如本身对铁棍山药过敏的人，然而铁棍山药也跟一些食物相克，是不能同桌一起吃的，下面为大家介绍吃铁棍山药的禁忌。铁棍山药与猪肝不可同食铁棍山药富维生素c，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素c遇金属离子，则加速

馋主料：有机西红柿12个，焦作铁棍山药克辅料：白糖20克,炼乳20克，鱼子酱10克制作方法：①将有机小西红柿汆水去皮，去一头用雕刻刀把里面的籽取出待用②将焦作铁棍山药去皮上笼蒸四十分钟左右至熟③取出用绞肉机搅碎加白糖，炼乳搅拌均匀装入裱花袋④将调好的铁棍山药酿

　　山药可以和大鹅一起炖。 　　山药含有黏蛋白，是一种多糖蛋白质的混合物，对人体具有特殊的保健作用，山药中所含的多巴胺，具有扩张血管、改善血液循环的功能。 　　大鹅是世界上少有的不患癌症动物之一。鹅肉又称“世界绿色食品 ”，蛋白质的含量很高，富含人体必需的多

调查发现：每年，我国食物中毒人数超过20万。其中一些是因为吃的方法不对引起的中毒。山药作为一种家常菜，吃不对同样会引起中毒，为了自己家人健康，好好看看。山药的三大禁忌1生吃山药不要生吃，因为生的山药里有一定的毒素，食用生山药容易引发中毒。2食用过量山药本身温和