现在是夏秋季节交替的时候，宝宝非常容易肠胃不适，出现厌食等现象。杉杉妈为大家搜集了一些食疗方子，针对不同类型的厌食，都有妙招。

乳食不节型厌食

症状：有伤乳伤食史。伤乳的患儿呕吐乳片，口中有酸味，腹部发涨，大便酸臭，舌头发红、舌苔白腻。伤食的患儿呕吐酸腐味道的食物残渣，腹痛，大便臭，舌苔白腻。

食疗方法

鸡内金粥：将鸡内金用文火炒至黄褐色，研成细末。先用粳米克，加水～毫升，煮至稀稠适当时加入鸡内金粉3～5克，加少量白糖，分次温服，连服5日。

山楂麦芽粥：生山楂、炒麦芽各6～10克，粳米50克。先将山楂、麦芽煎水，然后用此水入粳米煮粥。服时加适量白糖，日1～2次，连服数日。

消食粥：莲肉10克，山药30克，芡实10克，神曲10克，麦芽10克，扁豆20克，山楂15克，加入少许粳米煮粥，可健脾消食化滞。每日服1次，连服3日。

胃阴不足型厌食

症状：不爱吃饭，经常口渴想喝水，皮肤干燥，大便干结，舌头发红、口水分泌不足、舌苔少。

食疗方法

荸荠粥：将g荸荠去皮捣碎，粳米克，加适量水放在一起煮，文火熬成稀粥，每日1次，连服数日。

梨汁粥：梨3～5个榨出汁，粳米50克，先将粳米熬成稀粥，再放入梨汁，烧开后关火，每日1次，连服1周。

蔗浆粥：粳米50克，加入适量水煮成稀粥，将新鲜甘蔗榨汁，在粥中兑入甘蔗汁～毫升，分次温服。

脾胃气虚型厌食

症状：不爱吃饭，没有精神，身体犯懒，体形偏瘦，唇色淡，嘴里没味，肚子胀，大便稀溏，舌头边有齿印，颜色淡红，舌苔薄而白。

食疗方法

山药糯米粥：山药30克，糯米50克，文火煮成稠粥，每日1次。长期服用可以健脾。

莲子粥：莲子粉或莲子去心5克，糯米30克。先加入适量水煮莲子，微软后加入糯米，文火熬至莲子软烂，随意服食，连服数日。

胡萝卜粥：胡萝卜克，粳米克。先将胡萝卜切碎捣烂，与粳米一同煮粥。1日服2次，可以常喝。

Get了这些食疗小方法，就可以轻松应对宝宝厌食啦。其实大部分宝宝厌食都是生理性的，主要表现为：不爱吃饭，但是精神状态良好、体重没有下降，一般1-3个月左右就会好转。所以弄清楚厌食原因是治疗厌食最重要的一步，宝妈判断不了的时候一定要请求医生的帮助哦！

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