素由心生，照见万物花开，

美好的一天，从吃素开始~~~

主料：小米g、山药1根

辅料：大枣适量、枸杞子适量

1.山药去皮洗净

2.切滚刀块

3.小米淘洗干净，大枣浸泡后洗净

4.砂锅加入适量的水，加入山药块和大枣煮沸

5.下入小米大火烧开小火熬煮至小米熟

6.关火，加入洗净的枸杞子，余热熬煮几分钟即可

7.出锅开餐啦！

感恩

茹素

吃素不仅令我们身体更加

健康舒畅，增长智慧德行，

也给自然环境带来了一份

和平与安宁。

我吃素，我快乐！

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