山药紫薯芝麻饼香甜软糯老少皆宜。食材紫薯70克、山药30克、糯米粉20克、奶粉5克标签手指食物、缓解便秘、加餐零食、不爱主食、各种饼类、12m+难度★★★1、准备食材。2、紫薯、山药去皮切块蒸15分钟。3、蒸熟的紫薯和山药用叉子压成泥。4、加入奶粉和糯米粉。5

金健康商务彩铃试听在不了解金健康的时候，当有人在我面前提起金健康山药粉，我心里就嘀咕“营养素嘛，不就是那些维生素、矿物质，多糖、营养元素，只要在日常生活中不挑食，是用不着的。”但是随着我对健康和金健康的深入了解，我对金健康的态度有了彻底地转变。随着生活水平的提

▼山药，对能补脾养胃，生津益肺，对于脾虚食欲不好以及肺虚咳嗽不止有非常好的食疗效果。而且《本草纲目》中有提到，山药能够封闭皮毛，减少雾霾从皮肤进入体内，可算是在人体建立一道防雾霾的屏障。山药的5大好处，人人必看1预防心血管疾病山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微

山药看似简单，功效却不可小看，具有滋养强壮，助消化，敛虚汗等功效，山药在大大小小的餐厅越来越常见，如何把山药做出创意，做出新高度呢？先锋食艺为大家奉献一下山药菜品，也许对你有所启发帮助！1高烧铁棍山药锅入豆油烧至七成热，下入去皮铁棍山药段慢火炸至表皮微黄，倒出

「每天下午三点半我想讨好你的胃顺便讨好你的心情」立秋后，早晚的天气愈发凉爽了。不过夏热之后还有秋燥，等秋老虎过去之后，天气才会真正的凉爽起来。俗话说「一夏无病三分虚」，立秋之后，气温逐渐由升温转成降温，气候虽然早晚凉爽，但人极容易倦怠，乏力。所以老人们常说「春

孩子咳嗽却不肯吃药？那就煮点清甜可口的食疗给他喝，缓解病痛又好吃！▼咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽。不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的，一般都说是药三分毒，所以采用食疗的方法也是很好的，但是不同类型咳嗽方法也是不同的。内伤咳嗽多

信阳人热衷炖菜，甚至到了无菜不炖、无炖不成筵席的地步。而且信阳人无肉不欢，一般的小炒肉可满足不了他们，必须是大块的肉吃着才过瘾，所以炖菜又以炖肉为主。尤其喜庆日子，花样繁多的炖菜（肉）更是信阳人每餐必不可少的主食。过了十五，年味渐渐淡了，但嫁给（娶到）信阳人的

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点击箭头方向生活一点通，让生活更美好山药的烹饪方法也很多，不同的做法对营养保留不尽相同，与不同食材搭配也能产生不同的滋补和养生疗效。炒山药在所有山药的做法中，炒山药是最营养美味的。山药切成片或丝下锅爆炒，因加热时间短，所含营养成分，尤其是维生素C丢失得较少。比

山药紫米粥广州中医院药学部陈晓庆中药师材料：鲜山药1段，紫米克，红枣3-5个，冰糖适量。做法：将紫米淘洗干净，放入清水，浸泡1-2小时；山药流水中去皮切滚刀块，红枣去核洗净；锅内紫米先用旺火煮沸后，改用文火，煮至粥将成时，加入山药、红枣一起煮15分钟，加冰糖调

桂林美食影响力 的公众平台！桂林10万名吃货随身携带的“美食地图”，内含上百篇桂林本地美食秘籍！别看山药外表看来颜值不高，可真真是个好东西。下面搜集了N多美味山药做法， 的简单又好吃！还愁不会做山药吗？贴心小贴士：山药虽然健康又美味，但是山药本身会分泌出一些含

图文来源于网络红焖羊肉山药 　　食材：主料：羊肉g、山药g、胡萝卜g、香菜15g辅料：葱35g、姜5g、蒜5g、五香粉1/8勺、盐适量、白糖1大勺、生抽1大勺、老抽适量、料酒2小勺、香叶2片、水适量步骤：1.将羊肉洗净，切成小片。2.煮锅中放入适量水，将羊肉放

sheng怡情健体膳食导引纠偏 　　山药营养价值非常高，最适合秋天滋补了。山药如果搭配某些食物，不仅可以使山药的营养翻倍，还能防病治病。下面就来看看山药最适合搭配什么吃吧。 　　1:山药搭配红枣 　　健脾养胃 　　滋补脾胃甘味食物中，山药属首推，性温，富含黏蛋

山药是个好东西，相信大家都知道了。但你知道，平时很多人吃山药的方法，其实已经让山药的营养都流失了！那岂不是都白吃了？煮山药，一个步骤要注意在冬天吃山药特别好，可以健脾、养胃，但山药里的粘液蛋白很脆弱，一定不能过份的，长时间的来加工。在加工的时候，把山药蒸熟就好

山药，即薯蓣，别名怀山药、淮山药、土薯、山薯、山芋、玉延。多年生草本植物，茎蔓生，常带紫色，块根圆柱形，叶子对生，卵形或椭圆形，花乳白色，雌雄异株。块根含淀粉和蛋白质，可以吃。单子叶植物，10属种，广布于全球的温带和热带地区，我国有薯蓣属Dioscorea1属

眼下正是山药种植的黄金时节。在韩阳镇黄河滩涂，两台山药打沟机来回穿梭，开沟打坑。工人们紧随其后，将山药种苗整整齐齐地摆放在土沟里，待施过肥之后再封垄。山药种苗整整齐齐码放在地头山药打沟机正在作业村民们将山药种苗摆放进土沟封垄韩阳镇黄河滩涂种植的山药品种大都是铁

点上方蓝色中国冬虫夏草网订阅.中国冬虫夏草网了解冬虫夏草、黑枸杞、玛咖、燕窝、藏红花等滋补品的价格、产品、供求等信息，经销商和关爱健康人士最喜爱的 　　6种山药的食用方法 　　1、山药糕 　　中老年人脾虚所致的食欲不振、消化不良、体弱无力，肺虚所致的虚劳乏力、

山药属于薯类，含有丰富的碳水化合物和膳食纤维，多种维生素，包括胡萝卜素维生素B1、B2、和钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、铜等多种矿物质。山药的种类不少，比较有名的有铁棍山药和淮山药。铁棍山药主要产于河南、山东一带，与普通山药相比，毛须多、色白、水分少、粘度大，体

山药，是药食两用、家庭进补的 之选。其味甘性平，入肺、脾、胃、肾经，具有补脾养胃，补肾养肺，生津养精等作用。山药品种很多，各种山药之间，不仅价格差异较大，而且营养成分、药用功效各异，其中品质 的是铁棍怀山药。铁棍怀山药产地在河南焦作。因土质不同而分为两种：垆土

你还在用刀给蔬菜去皮？不仅容易划伤手有时还会引起过敏学会这几招茎菜巧去皮，光滑完整不浪费！牙签去萝卜皮▼还在用刀削萝卜？不仅浪费还容易伤手。萝卜去皮，一根牙签就搞定！ 步：将萝卜洗净切段，并在皮上切一个口。第二步：用一根牙签在切口上划几下。第三步：用双手顺势轻