对于糖友们来说早餐吃什么十分重要想吃又担心血糖升高？别着急，按照下面说的吃准没错！为什么早餐要吃好？早餐是人一天最重要的一餐，只有早餐摄取了足够的能量，人才能在一整天保持一个较好的状态。早餐距离上一餐的时间最长，体内储存的糖原已经消耗殆尽，应及时补充。血糖浓度

俗话说：“民，以食为天”，今天，我们就来说一说生活中的一些长寿食物，只要我们合理搭配好自己的饮食习惯，就能获得健康、长寿的身体。下面这些长寿“ 菜”、“ 豆”、“ 果”、“ 汤”、“ 粥”……千万别错过！长寿“ 菜”▼黄豆芽根据近代老年医学研究，在有益寿延年功

宝宝山药泥，适合6个月以上宝宝用料，山药。山药蛋黄泥适合7个月以上宝宝。用料山药，蛋黄。山药鸡蛋羹适合10个月以上鸡蛋不过敏宝宝，用料山药30克，白菜20克.香菇粉1克，银鱼粉1克，核桃油少许，玉米淀粉3克，清水5克。今日营养小知识！辅食我特别喜欢用铁棍山药，

11月16日，“巴山药乡镇坪道地药材园”揭幕仪式在中国药科大学南京市江宁校区举行，市委副书记、市长徐启方和中国药科大学党委书记徐慧共同为药材园揭幕，中国药科大学党委副书记张福珍、安康市政协副主席马晓旬等出席揭幕仪式。年底，按照中央统一部署，教育部直属高校中国药

　　海带山药泥有着很丰富的营养和低的卡路里，特别适合减肥的人群，被很多人 　　海带山药泥的功效 　　海带山药泥中含有大量的水溶性食物纤维。尤其是水溶性食物纤维里的藻朊酸可以吸附小肠壁上的脂肪和糖分，然后顺畅的将它们排出体外。 　　海带中还含有二藻胶藻胶酸，与

非物质文化遗产——铁棍山药小编唠特产焦作温县的铁棍山药又称怀山药，现已被申请为国家原产地保护特产！山药本身能补脾肺肾之气，又能滋养脾肺肾之阴，为气阴双补的珍品~而铁棍山药的药性要比普通的山药强上太多，所以也当之无愧的成为山药 ！一方水土养一方人，一方水土生一方

用料山药g鲁樱红豆沙g山药豆沙月饼的做法红枣浸泡一会儿，泡掉表皮的浮灰。把山药去皮后，切成片状。把山药和红枣放入蒸锅中，蒸熟。大概需要20分钟左右。山药蒸熟后，取出。在处理山药的同时，取出适量的鲁樱红豆沙，充分搅拌打发。准备制作月饼馅。如果你想做枣泥口味的月饼

古时候，列国混战。有个强国把一个弱国打败了，弱国只剩下几千人马，逃进一座大山。强国的军队把山包围，想把对方困死。弱国的人马被困在山里，外面无人供粮，里边又不能派人出来筹粮——强国以为，他们迟早会出山投降的。谁想这样过了一年，山里连一点动静也没有。强国的官兵都认

作为一个退休的医生，我诚实地告诉你们除非是一个很严重的意外，你要健康地活到天年，医院！除非你足够够幸运，有自然疗法的医师可用，否则你自己，就要多了解营养医学，中草药以及其它形式的天然药物,全部的西药都是有毒的只设计治疗症状而不能治愈任何人。–—DrAlanGr

山药营养价值非常高，最适合秋天滋补了。山药如果搭配某些食物，不仅可以使山药的营养翻倍，还能防病治病。下面就来看看山药最适合搭配什么吃吧。山药的20种 搭配，营养功效各不同。1、山药搭配红枣——健脾养胃滋补脾胃甘味食物中，山药属首推，性温，富含黏蛋白，能保持血管

贪恋牛肉的“雪花”、龙虾的鲜腴，却不曾想一年四季，时蔬鲜果应季而生，更要丰富多彩得多！善用食材“讲故事”的大蔬无界，不仅在《米其林指南》初入国门时便打动挑剔的评委，亦吸引一大帮“食肉者”成为拥趸。立秋之际，外滩22号大蔬无界和美馆更以会员专享特惠：仅需￥即享原

本篇作者：山药蛋妈，家有小子名山药蛋，本号常驻嘉宾。大家好，我是山药蛋。上周日，妈妈说晚上要带我和爸爸去有很多小哥哥小姐姐的地方嗨一把。天啊，这是要带我粗去长见识啊~~为了呈现 状态，我吃过午饭就呼呼大睡，回血回蓝。而妈妈则一个下午都没睡，一会看手机，一会看钟

山药能够补肾的说法由来已久。中医上认为，山药性平、味甘，入肺、胃、肾经，具有固肾益精的食疗保健功效。能够治疗和预防遗精带下、肾虚尿频等症状。凡是有肾亏遗精、妇女白带多、小便频繁等症状的朋友，都可以经常服用。长期食用山药能够滋肾益精，强健身体。历代医者都给予山药

网聚河南人、共叙老乡情、爱我河南、不忘家乡~~阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“河南人河南事儿”，再点击“ 　　红旗渠“奇”在何处呢?一条渠，它被誉为“人工天河”、“水上长城”;一项水利工程，它被赋予了时代精神。它是世界水利史上最艰巨的工程，也是国内外参观

山药配一宝功效强大山药+红枣：滋补养胃山药滋补脾胃，保持血管弹性，润肺止咳，跟红枣搭配，可强化健脾养胃的功效。推荐：山药红枣乌鸡汤山药+枸杞：滋补山药搭配枸杞来熬枸杞山药粥，能更好地发挥滋补效果。开胃又能养胃，具有健胃消食、清热解渴等功效。推荐：枸杞山药粥山药

中医认为萝卜性凉、味辛，有通气行气、健胃消食、止咳化痰、除燥生津等功能。但是现在市场上萝卜的种类很多，到底哪种更好呢？每种萝卜，做法不同，对身体的裨益是不是也会不同呢？今天，小编就带你一起来了解萝卜家族的“五兄弟”。萝卜又名莱菔，为十字花科萝卜属根菜类作物，在

点击上方音频收听 　　今天啊，我和朋友去吃火锅，正当迟到进兴的时候呢，我朋友突然间又加了一份菜---山药！我就奇了怪了，这吃火锅，还能放山药？那得多难吃啊！于是我就好奇的尝了一口，哎哟喂，你还真别提，这山药到火锅里还真入味，脆脆的，香甜可口啊！ 　　那当然了，

中药的灵魂在于道地药材。中药之妙，贵乎炮制。禹州中药因“尊古炮制、加工精良”而著称于世，通过“浸、煅、煨、炒、炙、蒸、煮”等工序，其药香四溢，药效独特，有“药到禹州倍生香”之美誉。润弘本草的产品使用的两百多种道地药材便是经过独特的“药都禹州”的工艺炮制而成。所

---虾仁炒山药---（点击图片查看清晰版本）看似简单的食材和做法，但是味道真的很好哦~~光这一盘子就结合了四种不同颜色营养丰富的单品，鸽子上来就捧着盘子不放了！小朋友的认可，就是 的好评！啊呜~大虾一口一个！荷兰豆太扁了不好夹，还是直接用嘴去叼吧！不忘记捋头

据《本草纲目》记载，薯蓣由于唐代宗叫李豫，为避讳而改为薯药，又因为宋英宗叫赵曙，为避讳而改为山药。山药是六味地黄丸的组成药物之一。明朝龚延贤所著《寿世保元》载山药以河南怀庆者良《神农本草经》将山药列为主伤中，补虚，除寒热邪气，补中益气，长肌肉，久服聪耳明目标上