益气养阴，补脾肺肾。By飘浮de云用料山药三根莲子一把红枣三颗花生一把排骨一根盐少许做法步骤1、补脾健胃。、准备食材。3、排骨焯水去血水。4、山药去皮洗净备用，莲子花生用水泡一会。5、大火煮开，转中火煮0分钟，再加入红枣，继续煮0分钟即可。6、出锅前加入适量的

生活是一天又一天的重复，但多妈家的早餐是一周七天的换样吃。不是我有多勤快多么的爱做饭，而是这已然成了一种生活的习惯，甚至还可以说因为有点儿懒，因为懒得出去排队买早餐。我家附近并没有多少卖早餐的地方，只有一两个，赶上饭点都是排长队的，一来一去加上排队的时间，真的

水泡疼痒起来让人很是苦恼，不少朋友一到夏天手上就长小水泡，基本每个手指都有，有时痒的受不了，去医院配了药膏擦了也没用，这种现象是比较多见的。那么，手上长水泡很痒怎么办?脚上长水泡怎么办?脚底长水泡是什么原因，下面跟着小编一起来看看吧。手上长水泡很痒怎么办很多人

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立足科学理念，传播营养健康，又到了和友们说健康的时刻，今天要和友们分享的健康话题是胃病。俗话说，“胃病是吃出来的病”，不合理的饮食习惯最易损伤胃。现在很多年轻人因为工作压力大，经常加班，早上起床晚，顾不上吃早餐，午饭在外随便应付点，晚上加班完后，大吃一顿，一日

年纪渐长，各脏腑器官的功能也在逐渐退化。这个很容易理解，就好像一台机器长期使用总会有磨损，如果我们经常给它保养，它使用的年限就会长一些。人也是一样，经常服用一些食疗保健药膳，也可以保养我们的脏腑，延缓衰老的步伐。因此，抗衰老还可以从滋补心、肝、脾、肺、肾着手。

治疗白癜风的医院 https://wapyyk.39.net/hospital/89ac7_map.html曾经有一位友友非常喜欢我做的美食，她和我说希望我将我自制的美食用文字和图片的形式展示出来，因为在她老家上网不方便，用看视频的形式学做菜对于她来

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小时候过年时，妈妈总会我们做这道＂拔丝红薯＂，预示着一年的甜甜蜜蜜。红薯做成小零食，孩子超喜欢，简单又好吃，一口一个真过瘾！拔丝红薯是比较常见的点餐单品，绝对可以算得上家乡的味道，红薯热量非常低，既可以当主食又可以做菜。它能抗癌、通便减肥、提高免疫力、抗衰老。

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排骨是一种很常见的食材，其制作方法也是比较简单的，可以清蒸、炖汤、红烧等等，其口感都是不错的，排骨的营养价值也是很高的，适当的食用对我们的身体帮助也是比较大的，下面小编跟大家介绍几种比较常见的排骨做法，大家在家可以尝试着做下：糖醋排骨材料：排骨、料酒、生抽、老

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作者：宝宝知道花开花落自有时红枣菊花粥材料：红枣50g、大米90g、菊花15g，制作：把三种材料放入锅内，加水适量煮到粘稠状即可食用。推荐理由：大枣含有美容作用较强的维生素A、维生素B及氨基酸等，经常食用，能使面部肤色红润。海米油菜材料：油菜g、海米50g、鸡

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Hello,小可爱们！今天天气挺冷的，不过不用怕，冬日小暖阳的我又来推书了，不知小主们会不会期待我每天会推什么书呢？很高兴能够给各位大大带来能在闲暇时享受悠闲时光的小说，今天我会给大家带来一些超好看的小说。希望正在看这篇推荐的品貌非凡，英俊潇洒，倾国倾城的小哥

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