所谓金健康就是金色的人生要有健康的体魄，只有拥有了健康的体魄，才能够创造金色辉煌的人生。那么想拥有健康的体魄靠什么？那就是依靠国家微量元素营养重点营养实验室研发的山药微量元素粉。这是一项健民工程，倡导民众，从自己做起带动社区影响社会，通过科学和膳食营养强化创造

骨头汤是一道菜品，制作原料主要有扇子骨、直通骨、尾脊骨等。能起到抗衰老的作用，同样，骨头汤也能有利于青少年的骨骼生长。这是由于人体骨胳中最重要的是骨髓，血液中的红、白细胞等就是在骨髓中形成的，随着年龄的增大和机体的老化，骨髓制造红、白细胞的功能逐渐衰退，骨髓功

介绍山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药，是《中华本草》收载的草药，药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎。原产山西平遥、介休，现分布于我国华北、西北及长江流域各省区,其中河南焦作产地 。生长习性耐寒，喜光。宜在排水良好、疏松肥沃的壤土中生长。忌水涝。山

山药营养价值非常高，最适合滋补了。山药如果搭配某些食物，不仅可以使山药的营养翻倍，还能防病治病。下面就来看看山药最适合搭配什么吃吧。1、山药搭配红枣健脾养胃滋补脾胃甘味食物中，山药属首推，性温，富含黏蛋白，能保持血管弹性，最重要的是，山药还有润肺止咳功能，嗓子

这个小东西看着不起眼，却是营养丰富，它的名字是“山药豆”，可能很多人对山药豆不是很熟悉，山药豆和山药是同一植物所生，山药豆即山药蔓上结的珠状芽，具有较高的营养价值，食补作用非常大。它是纯绿色食品，与野生山药有同等的药用价值。口感滑润绵软，肉质细腻，香味醇厚。炖

山药我们都知道，就是家里比较常见的一种食材，一般用来熬粥或者炒菜吃，但是你知道山药豆吗？山药豆其实是和山药属于同一植物上生长的，它是山药蔓藤的结点长出来的，功效却不比山药差哦~山药豆即山药蔓上结的珠状芽，叶上生，长圆不一;皮黄色，煮熟后变灰色，皮薄，肉白质细。

点击上方蓝字免费订阅山药的功效1滋补健身，延缓衰老国内外研究证实：山药能促进大脑分泌脱氢表雄酮。服用脱氢表雄酮，可使睡眠改善，心情愉快，充满活力，显得年轻，使人胃口好等，获得健身强体，延缓衰老的效果。2收涩固肠止泻山药味甘，补而不腻，香而不燥，治疗脾虚腹泻效果

同样是山药，做山药的差距咋就那么大捏？山药，人类食用最早的植物之一，可谓食中之药。对生活稍加讲究的人，餐桌上必定少不了山药。降血压！缓衰老！抗肿瘤！对皮肤病还有好处！保健作用不容小觑！但是，山药五花八门，你真的选对了吗？当心吃了“假”山药喔！铁棍山药，是众多山

1山药搭配红枣健脾养胃滋补脾胃甘味食物中，山药属首推，性温，富含黏蛋白，能保持血管弹性，最重要的是，山药还有润肺止咳功能，嗓子难受的人 要多吃！跟红枣搭配，可强化健脾养胃的功效。红枣和山药搭配一起的做法很多，或蒸或煮，甜咸皆宜，爱喝汤的人可以煮汤时多放点山药和

　　 　　呵呵，坐在身边的嘉宾是 的相声演员李伟建老师，和他在一起不乐才怪！ 　　日前应邀参加阿丘和雪纯主持的央视一套健康类节目《健康早参考》节目，和 红学家周岭老师、中医专家王凤岐老师、 相声演员李伟建老师、美女主播陈思思老师、巧手厨娘孙大姐一起畅谈山药的

相传在古代汤阴农村,有一对夫妇,心地不善,这媳妇总盼着婆母早亡,每天给婆母吃的饭就是一碗稀粥,一段时间以后,婆母浑身无力,卧床不起。这个事儿让村里的一个老中医知道了,他将计就计地想出了一个主意,他把这一对夫妇叫来,给了他们一种药粉,说把这个药粉和在粥里边吃,保

山药的营养价值很高，在餐桌上也很常见，它可以帮助消化、益肺止咳、滋肾益精，下面我们就来看看山药的功效，看看男人、女人、老人、小孩吃山药都有什么好处。 　　山药为补中益气的药材，具有补益脾胃的作用，非常适合脾胃虚弱者进补前食用。将山药、大米、红枣搭配在一起熬粥食

冬季强健脾胃，提高免疫力，山药是 。我国常见的山药品种有细毛山药、铁棍山药、鸡皮糙山药、牛腿山药，还有日本大和长芋山药等。但并非所有山药都有健脾养生的作用。专家指出，山药中以铁棍山药 ，而铁棍山药中以温县垆土地铁棍山药 。而菜山药没有健脾功效。这一观点也得到了

山药：味甘、性平、无毒、有健脾、补肺、固肾、益脑、益精养颜、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、抗有害物质刺激、调节代谢、增强免疫机能、促进生长、调节内分泌、调节心肺功能、兴奋制血系统、调节神经系统。那么乳山药羹的做法是什么？山药羹的功效又有哪些呢？下面为您介绍。一、山药

山药含有非常丰富的营养元素，在宝宝可以添加辅食起，就可以适当给宝宝吃点山药了，对宝宝大有好处。那么，山药怎么给婴儿做辅食呢?跟着小编一起来看看吧。山药泥材料：山药。做法：1、将山药清洗干净，然后剥皮、切块。2、上锅蒸，一般蒸10到20分钟就好。3、用勺子或筷子

大家都知道，古时候的人们平均寿命很短，如果赶上兵荒马乱的战争年代那就更短了，但是南宋诗人陆游却活到了86岁才寿终正寝，而且他背不驼、腿不颤、耳不聋、眼不花，身体结实，诗中常有“六十登山不用杖”、“老翁七十尚童心”之句，这是为什么呢？原来陆游同学平日除了写诗以外

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如果你很容易出现消化不良、畏寒怕冷等症状，可能属于“寒体质”。对于寒性食物，就不宜多吃。如果你经常发生喉咙肿痛、胃火牙痛、大便秘结等症状，则有可能属于“热体质”，对于热性食物，要少吃。吃得贵不如吃得对，现在就教你辨别食物寒热！肉：爱动的多是热性阳热之性的动物，

“山药是怎么生长的？”“山药有哪些品种？”“山药曲奇是怎么生产的？”“为什么生产线只有两个人操作？”……12月15日，襄阳山药小镇接待了首批来自襄阳市第四十一中七年级的名师生。在游客服务中心工作人员的带领下，这群朝气蓬勃的年轻人对山药充满好奇，原来只吃过山药和

文/莫小姐出处/莫小姐的家（missmolife）冬天大家都喜欢吃什么呢萌妈最喜欢的就是炖菜相比其他烹饪方式炖菜不仅味美营养价值也更高~冬季炖菜营养高炖菜的相较于其他烹饪方式来说，不仅保持了食物的美味，同时也是做大限度的保留了食物本身的营养价值。因此，炖菜营养