山药又叫做薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山等，其是《中华本草》收载的草药，药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎。山药具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带等功效，是春节不可缺少的健康食物之一。下面我们来看山药的几种健康吃法，仅供参考。山药的功效：山药所含的能够分解淀粉的
山药真能帮人养胃肠？经常听到很多人问：我胃肠不好，吃什么都胀气，怎么办？我吃什么东西都消化不良，吃玉米红薯更难受，怎么才能按膳食指南的推荐，每天都吃杂粮薯类呢？我有慢性肠炎，还能吃杂粮和薯类么？其实，越是胃肠不好的人，越不能每天只吃白米饭。因为他们需要足够的营
山药既是滋补食品又是补气中药，为药食两用佳品。我国最早的中药学《神农本草经》就有记载，称其有“补中益气，长肌肉，久服耳目聪明，轻身不饥延年”的功效。祖国医学认为，山药味甘性平，归脾、肺、肾经，有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。药用的中药材山药的治疗量为每日
三豆汤及其加减方的临床运用作者/戴丽三编辑/库喜龙《本草纲目》记载扁鹊三豆饮由绿豆、赤小豆、黑豆、甘草节组成，治疮毒初起，又治“天行痘疹，预服此饮，疏解热毒，纵出亦少”。故历代医家多将此方用治痘疹、疮毒之症。根据多年实践验证，本方药性平和，味甘而淡，不伤胃气，
点上方蓝色中国冬虫夏草网订阅.中国冬虫夏草网了解冬虫夏草、黑枸杞、玛咖、燕窝、藏红花等滋补品的价格、产品、供求等信息，经销商和关爱健康人士最喜爱的 山药的营养及保健功能 山药的营养成分丰富，每10O克含蛋白质1.5克，碳水化合物14.4克，钙14毫克，
中国道医这里没有鸡汤、偏方、谣言、广告，只有可信赖的道家健康养生知识！心、肝、脾、肺、肾逐个说，道医精华都在这儿！编辑/中国道医研究院点下面链接阳宅家居风水网络授课班玄门正宗，道家阳宅家居风水网络授课班招生启告！道医有全息的理论，认为在足部或手部分布着体内各个
“一个好奇者的梦——波德莱尔你是否如我，熟知美味的苦痛，还任人评说：哦！他与众不同！——我将驾鹤西去。多情心得了怪病：欲望中混杂着惊恐；焦虑和热望，我无心抗争。宿命的沙漏即将见底告罄，越痛苦刺激，越回味无穷；我心脱离渐识渐远的尘境。我似儿童嗜戏如命，他人痛恨障
阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“中医养生”，再点击“ “水中人参”芡实是《黄帝内经》中记载的上品药材之一，也是一味常用的药食两用药材。因为它很像鸡头，所以又称“鸡头米”，有“水中人参”的美誉。 宋代的大文豪苏东坡也非常喜欢吃芡实。苏东坡到老年仍身
“民以食为天”、“生命在于运动”，吃饭和运动在生命中都是不可缺少的。 看看周围，每天积极运动的大多是中老年人：散步、跑步、爬山、练太极、跳舞，大街小巷、公园、湖边，都能看到他们的身影…… 按道理这么积极的锻炼，生病应该减少了，但目前一些中老人的现
年以来，水城县农业局为实现农业产业引领促脱贫，写好“产业扶贫”新篇章，积极引进紫山药进行试验示范种植，助农依靠产业脱贫增收，从而加快脱贫攻坚前进步伐。 “紫山药”又名紫色淮山、紫山薯，也称“紫人参”，营养价值极高，主要食用其肥大的块根。其块根中含有蛋白质1.5
来源：财富中文网（ID：FortuneChina-WeiXin）；作者：CareyRossi；译者：刘进龙/汪皓；综合：健康圈（ID：amy）紧紧抓住自己的快乐抑郁往往源自于我们无法控制的因素，譬如痛失爱人、失业或者财务困境等。但你可能没有意识到，你每天做的小
现在生活水平提高了，平日里动不动就大鱼大肉，养成了不健康的饮食习惯。长期如此，高血糖就随之而来了。什么是高血糖呢？其实就是空腹血糖高于正常范围，称为高血糖，空腹血糖正常值4.0-6.1mmol/L，餐后两小时血糖高于正常范围7.8mmol/L，也可以称为高血糖
北京中医药大学中医诊断学博士、中央电视台《百家讲堂》主讲《大国医》《名医是这样成名的》讲师罗大伦老师讲的一个成药方，它不是民间偏方、不是神药，但堪称痛风 方，管痛风很好。▲罗大伦老师以往痛风病人的痛苦在于没药可治，去医院只是通过秋水仙碱止痛缓解，中药就是拍湿，
夏季潮湿闷热，容易导致人体湿热。如果感觉口干口苦，嗜睡疲惫，肚子不舒服，身体不利索——说明湿气重啦，看看你是不是有这八个坏习惯：1、睡不够从中医角度来说，睡不够就是脾虚的症状。睡好觉，也能让我们的身体更轻盈。建议每天晚上11点前就睡觉，每天增加一些运动会让你的
?点上面“脉脉养生”……疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人一个人，头发白了，一下子就会显老十岁不止。这也就能说通，为啥那么多人明知道染头发对身体不好，还是要染。其实，长白头发不仅仅是显得老，很多时候也是一种亚健康的表现。比如说，经常能看到一些人，年纪明明
?点上面“脉脉养生”……疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人“白露秋分夜，一夜冷一夜”，白露过后，阴气逐渐加重，清晨的露水随之日益加厚，凝结成一层白白的水滴。白露过后，天气一天比一天冷，一不小心，阴气和寒湿就会上身。白露以后，三件事不做，比吃什么、练什么都
健康养生知识关于身体感受1、麻：表明气能过来，而血过不来。2、木：麻得厉害了，就是木，是血和气都过不来了。3、酸：表明经络是通的，但是气血不足。4、胀：表明气很足，此类人是爱生气的体质，若体内的气出不去就估胀。5、痛：单纯性的痛则是因为有血淤。6、痒：表明气和
秋天了，健康养生很关键，食补是养生的好方法。那么，秋天进补吃什么才好呢？下面这些 的时令菜，秋天吃再合适不过！ 补：山药降脂、防心血管病、延寿降血脂每个季节都讲补，但进补方式不一样，春天温补、夏天清补、秋天要润补。秋季 的进补食物是山药，不仅有“神仙之食”的美
第十名：板栗。童年的记忆里有许许多多难忘的事，但有一件事让我至今记忆犹新，那就是去山上的板栗园摘板栗。我伸手在一棵小而又矮的板栗树上摘板栗，由于我用力过猛，和摘板栗的方法不对，板栗外壳上的刺，几乎扎满了我的手，当时的疼痛，使我的手仿佛失去了知觉，两眼的泪水也不
秒新鲜资讯边听边看封面新闻夏秋交替，八妹身边感冒的朋友特别多嗓子疼，流鼻涕，打喷嚏通常一个感冒，传染一家夏秋交替温差大感冒患者增多上周还是暑热难耐，这周气温明显下降。出伏之后早晚温差开始拉大，很多人贪凉，空调打得特别低，不知不觉就感冒了。夏秋交替之时，感冒的患
