一、调养脾胃。随着天气渐冷，有些脾胃虚弱的人，常常出现食少腹胀、少气懒言、大便稀溏、肢体倦怠等症状。薏米（薏苡仁）10克，山药10克（鲜山药50克），大米克，水适量煮成粥；或山药克，河鱼一条（约克，去杂洗净），加适量的盐、酒、姜、葱等调料一起煮汤。适用于脾虚所

会养生的都知道，山药是个好东西！山药味甘，性平。能补脾胃、益肺肾。在山药中含有大量的胡萝卜素，这种物质进入体内之后能很好的转化成维生素A，从而起到滋养头发的作用，有益于头发的健康。此外，山药含有丰富的膳食纤维，可以促进消化系统功能，调节体内胰岛素水平，清油脂也

近日，农业部发布了《关于认定第七批全国一村一品示范村镇的通知》咱们安徽有12个村镇上榜啦！当地的特色农产品被全国点名表扬啦！安徽12村镇上榜安徽这12村入选安徽省庐江县同大镇永安村(同大圩葡萄)安徽省太湖县北中镇望天村(天华谷尖绿茶)安徽省来安县半塔镇罗庄村(

山药的七种家常吃法山药是个好东西，不仅有补脾健胃，补虚劳的作用，而且还能美容养颜，提高人体免疫力，延年益寿。春季养生吃山药 不过，山药一般怎么吃?教你山药的7种家常吃法。红烧肉炖山药 　　材料：五花肉g、猪后尖肉g、山药g、油、盐、冰糖、红烧酱油、葱、姜、八角

最近有一张地图刷爆网络因为它足够让每个人心惊它的名字是↓↓↓心血管病高危地图什？么？心血管病还有高危地图是的，不要怀疑，中科院地理科学与资源研究所的专家们发表在国际学术期刊EnvironSciPollutRes上的 调查，根据气候、环境等因素，有心人制作了下面

中国道医这里没有鸡汤、偏方、谣言、广告，只有可信赖的道家健康养生知识！汗是人体健康晴雨表（夏天出汗的必备参考）编辑/中国道医研究院天一热就爱出汗，尤其是胖人，一动一身汗，让人浑身难受。其实，汗腺是人体自带的“空调”，是人体最天然的保养品，到了夏天出汗少的话，感

年8月30日，受国家标准委委托，贵州省质监局组织贵州省现代中药研究所、贵州大学等有关专家对我市《安顺山药综合标准化示范区》进行考核评估，考核组听取了汇报，审阅了相关资料，进行了答疑，经现场考察认为示范区完成了项目任务书中的示范指标，考核评分为81.6分，顺利通

总有人不信邪，偏要在晚上打开《深夜食堂》满满昭和风味和日式人情的缩影中国版《深夜食堂》被吐槽大概是因为只是单纯的CtrlC+V今天不谈被吐槽了千百遍的中国版《深夜食堂》想说说咱大无锡其实也是一座隐藏着很多深夜食堂的城市“一想到深夜浮现眼前的就是烧烤、龙虾、大排

潮人说：每逢佳节胖三斤！春节大吃大喝，现在怕了吧？只知道去做运动？那是不够的！吃饭比运动重要得多。那些运动了身体照样生病的人，往往都是重运动而轻食疗的人。每天花上几小时运动，而吃饭却粗茶谈饭，讲究清淡，以素食为主。我们运动后，四肢暖和起来是因为血液供应明显充足

　　肝是人体非常重要的器官，既排毒也藏血，中医有百病从肝治的说法，本文介绍肝脏和人体健康的各方面关系，以及保养方法。一、肝与情绪的关系肝主怒，怒伤肝，肝血太重，就容易造成面红耳赤，头晕，头疼，这种就是肝火旺的表现，长期睡眠不足，会造成肝火越来越旺，表现为情绪

都说生命在于运动。可您是否发现：刚开始运动时，头几年是少生病了，体质也强壮了。可再往后，即便多锻炼，医院，特别是心脑血管疾病。这往往都是重运动轻食疗而导致的。很多中老年人每天花几小时运动，可饮食却随随便便。要知道，营养比运动重要得多！为什么呢？看完这篇文章，您

阴阳在人体是一个不可分割的整体，但各有侧重，阴气主要反映物质的一面，表现人的精气神，而阳气则突出反映能量，表现为各脏腑的功能状况。阳气足，则脏腑功能好，阳气不足，脏腑功能就问题多多。阳气好比人体的卫兵，它们分布在肌肤表层，负责抵制一切外邪，保卫人体的安全。百分

糖尿病主要分为4型：1型糖尿病：属于胰岛功能完全丧失，临床也称之为胰岛素依赖型糖尿病。2型糖尿病：属于胰岛功能相对丧失，临床称之为非胰岛素依赖型糖尿病。3妊娠型糖尿病：属于女性妊娠期间引起的暂时性血糖升高，分娩后大部分都可以自行痊愈。当然也有很多不注意保健的人

年第40期总第期洋芋，在老家叫山药。曾几何时，外地人称我们甘肃人为“甘肃山药蛋”，我想，如果排除其中一些不确定的情绪外，未尝不见其道理，我们大可高兴地承认。一是我们甘肃盛产山药，尤其是近几年甘肃定西的黑洋芋更是驰名中外，二是我们甘肃人也确实爱吃山药，硬是把副食

滕训辉（山西省药物培植场）刘根喜（现代中药资源动态监测信息和技术服务中心山西省级中心）导读：种植山药的地块应远离“三废”污染源，水、土、气符合无公害蔬菜生产基地的要求，前茬以青菜、白菜、葱蒜等旱地作物为宜。适期播种，掌握合理群体密度。在生产中不宜施用含氯肥料。

　　山药具有健脾益气的作用，经常食用可提高机体的免疫力，增强巨噬细胞的吞噬作用，及时消灭入侵体内的细菌、病毒，让流感等传染性疾病绕道而行。因此，平素容易出现多汗、反复感冒的气虚患者在春季更应该格外注意适度增加山药的摄入量。山药的食用方法很多，可以炒食、蒸食、

云南招商投资高效招商便利投资项目推介项目名称：武定山药种植及山药营养精粉加工项目行业类别：农业产业化项目建设地点：楚雄州武定县狮山镇、高桥镇、猫街镇建设性质：新建项目简述：拟引进投资商投资2.2亿元，规划种植山药1万亩。建设年生产吨山药精粉加工生产线。项目实施

核心提示：大王楼村一直有种植槐山药的传统，但前些年都是村民自己散着种，品种也杂乱不一，丰产不丰收，差的年份甚至收不回种地成本。如今还没等上市就被预订一半以上，抢占了中高端消费市场。昔日价格低卖不动“私人定制”后身价增三年前，沈丘槐店镇大王楼村的槐山药走不出村庄

郑玉光、郑开颜、王乾（河北中医学院）叩根来（河北安国科技局）导读：山药为薯蓣科植物薯蓣DioscoreaOppositaThunb.的干燥根茎，冬季茎叶枯萎后采挖。切去根头，洗净，除去外皮和须根，干燥，习称“毛山药”;或除去外皮，趁鲜切厚片，干燥，称为“山药片

姚安县年产1万吨山药系列产品精深加工招商项目一，项目简介姚安山药以色白、个大、味正、质量上乘而得名，不但是优质菜肴，还具润肺理气之药用功能。据史料记载，自唐大理国时，世袭姚安高氏家族，常以姚安山药贡送朝廷，千百年来，深受人们喜爱，产品畅销省内及四川攀枝花各地。