吃得对，养生效果翻倍山药是生活中常见的一种食材，兼具美味与养生功效，烹饪之时，如果采用不同的食材加以搭配，就能产生不同的养生功效。营养专家指出，选择下面这四种吃法，就能使山药的养生功效达到翻倍哦！山药的功效与作用1.健脾益胃、助消化山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等

网友“☆蓝色忧郁”：近年来，蓝色随着年龄的增长变得遇事拖延、拖延、再拖延，有时会因为拖延导致措施很多大好机遇及不良后果。百度来的拖延症解释：影响因素：拖延症形成的具体原因尚不清楚，一种观点认为，拖延是由一种或数种相对稳定的人格特征造成的，个体在各种不同的环境和

山药可以说是很好的保健养生食物，其中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，能分解蛋白质和糖，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补健脾胃的药食两用之品。很多人都喜欢吃山药，对身体有很大的好处，但是你知道吗这种药食两用的食材，吃法不对等于服毒！“生吃山药”生的山药当中会含有

秋意渐浓，“秋乏”的状态也愈加明显。好像每天中午不“迷瞪”一会儿，下午整个人就会持续放空，放空......都说“春夏养阳，秋冬养阴”，一到秋天就该自动开启食补模式。要说什么食材能够帮助我们健脾补肺，提高免疫力，对抗秋乏，你选山药就对啦~除了日常的蒸山药外，黄小

锡箔纸你还只用来烹饪吗那就错过它的很多神奇妙用了赶紧跟着小编去看看相信你会大吃一惊的增强WiFi信号WiFi信号弱，网页久久刷不出来，真是一件恼人的事，小编给大家介绍一个增强WiFi信号的方法。将几张锡箔纸重叠起来，做成圆弧形，放在路由器旁边，就能快速集中讯号

我们都知道山药是药物同源的食物中，性质温和且补益作用不容忽视的一种。但食物有相生，亦有相克，牢牢记住其相克的食物，才能更好的发挥食物的补益作用，还能避免很多身体的不适哦~禁忌搭配禁忌一★胡萝卜、黄瓜、南瓜★山药内富含丰富的维生素C，而胡萝卜、黄瓜和南瓜中含有丰

男人必知的肾虚的调理高招们。造成身体虚弱的因素有很多，譬如，肝肾虚弱，脾虚等。那么虚弱的男人们应该怎样通过饮食来让自己强壮起来呢?下面为大家推荐几款治疗男人肾虚等各种食品。A.男人肾虚如何补?补肾仍然是男性的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功

山药尤宜于春季食用，它营养丰富，具有健脾益气，可防止春天肝气旺伤脾;可以补肾益精，可增强人体抵抗力。对体质虚弱者、老人、小孩尤为适宜。可是这么好的东西却也有它的小脾气，很多人在给山药去皮时都会遇到手痒、红肿的症状。今天小编就给你支一招，轻松解决这个难题！ 　　

?????????山药过水后就变黑？一招让你处理山药时不再刺激皮肤很多人在处理山药的时候，常常在去皮之后，山药就会变得很黑，很多人不解，也不知道如何才能使山药不变黑。1山药怎么去皮不黑? 　　山药里面的酚类物质接触空气中的氧气被氧化生成了带有颜色的醌类物质，与

中医讲：有胃气则生，无胃气则亡。这句话，在重症调理中，尤其重要。一个简单的食物，有如此作用，这难道不是上天给我们的馈赠吗？经常吃山药可以延年益寿、强筋骨’健脾胃、润肺养发，它还具有治疗头晕目眩、治腰痛、去冷风、补肾气的功效，身体羸弱的人可以多吃。山药的治病功效

你还在用刀给蔬菜去皮？不仅容易划伤手有时还会引起过敏学会这几招茎菜巧去皮，光滑完整不浪费！牙签去萝卜皮▼还在用刀削萝卜？不仅浪费还容易伤手。萝卜去皮，一根牙签就搞定！ 步：将萝卜洗净切段，并在皮上切一个口。第二步：用一根牙签在切口上划几下。第三步：用双手顺势轻

什么时候用怀山药补脾呢？要等孩子感冒已经彻底好了，或者只有点鼻音重，或者一天有那么几声咳嗽的时候。 　　怀山药怎么给孩子用呢？用30克的干怀山药熬水，熬半个小时即可，熬好后，随意当水喝，这两天，只要喝水，就都喝这种怀山药水。这30克怀山药熬的水是孩子在一天里喝

热心网友亲自体验的一则验方：患上结肠炎是件让人头痛的事，除了不停地往厕所跑以外，还要经常受腹部绞痛的折磨。怎样才能有效地治疗结肠炎呢？涧西区的李先生向读者推荐一验方。李先生说，他患慢性结肠炎已经8年，自从患病以来，每天排便六次以上，且腹泻和便秘相互交替发生。为

据调查发现：每年，我国食物中毒人数超过20万。其中一些是因为吃的方法不对引起的中毒。山药作为一种家常菜，吃不对同样会引起中毒，为了自己家人健康，好好看看。山药的三大禁忌1生吃山药不要生吃，因为生的山药里有一定的毒素，食用生山药容易引发中毒。2食用过量山药本身温

年春节后，笔者去山东单县，在山药种植区走访调查20天，对当地山药种植中最常发生的黑皮病，进行了深入的了解和分析，现在就将我对当地山药黑皮病发生的原因与解决办法与大家分享如下。一、黑皮病发病部位根据我大量的取样调查，在当地，山药上的黑皮病发生可分为两部分，一是地

山药蛋黄粥的偏方，具体方法是：山药克，大米克，煮熟的蛋黄3个，山药洗净去皮，大米淘净后和山药一起煮成粥，将煮熟的蛋黄碾碎拌进粥中，每日两次，连续吃半个月。坚持用过一段时间后，就会感觉确实有效，再后来就改为一个月吃几次，结肠炎几乎不会再犯。黑龙江中医药大学教授苏

据古籍记载，多食山药有“聪耳明目”、“不饥延年”的功能。性味味甘、性平（就是既不热也不寒凉，适合各种体质的人），入脾胃经。有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效。山药含有可溶性纤维，能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖升高，能助消化、降血糖。据现代药学分析，

“ 　　关于治疗牛皮癣的偏方，在民间流传这很多种。用山药也是其中一个。每当面对一个偏方的时候，患者总会有着疑虑，这样的方子到底能不能治好病呢?那么，山药治疗牛皮癣效果怎样?下面医院的专家简述： 　　山药为多年生缠绕草本，中药、蔬菜兼用。主要是益气健脾肾利湿气，

↑点上面听罗博士语音之前说山药是“救命之方”，今天这个医案就能让大家见识到这个神奇。医案同庄张氏女，适邻村郭氏，受妊五月，偶得伤寒，三四日间，胎忽滑下。上焦燥渴，喘而且呻，痰涎壅盛，频频咳吐，延医服药，病未去而转增滑泻，昼夜十余次，医者辞不治，且谓危在旦夕。其

山药治疗女性闭经各位朋友大家好，今天我们接着来聊，张锡纯是怎么来用山药的。我们上一期讲过了，山药颜色白，入肺，大补肺气，它是一个非常强的补肺的药。味甘，煮完了味是甜甜的，入脾，是补脾的。我认为山药是强壮脾胃功能的无上之药，没有比这药再厉害的了，我用的特别顺手。