山药含有淀粉酶、多酚氧化酶、维生素B1等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。滋肾益精2山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小

广东省茂名市高州市镇江镇地龙产新基本结束地龙产新基本结束，受该品近年来过度捕捉和今年天气不好的影响，今年整体产出量不大，目前产地还有少量货源可供，价格仍保持坚挺，机器全开统货售价在元上下。（本信息由广东省茂名市高州市镇江镇信息站熊先生提供）云南曲靖地区陆良县僵

安徽省亳州市五马镇丹皮、白术价稳丹皮：上货量有30吨左右，成交量在70%以上，价格保持稳定，刮丹统货售价在15元左右，选装货23元左右；黑丹皮小统货8元左右，统货12元左右，大统货13-14元。白术：燎掉毛须子的鲜货上货量有70吨左右，成交量在80%左右，价格

陕西省汉中市佛坪县陈家坝山茱萸货少山茱萸本地采摘已经全部结束，目前库存多已经被买走，交易多为商贩小批量收购货源，大货不好组织，价格出现小幅上扬，现当地优质货交易价在33-34元，中等货28-29元，质量较差的售价26元左右。（本信息由陕西省汉中市佛坪县陈家坝信

时下正值山茱萸收获的季节，叫河镇处处硕果累累，20多万株山茱萸进入采摘期，色泽红艳、个头饱满的山茱萸果挂满枝头，当地村民采摘忙，一片丰收的景象。 　　今年65岁的张长法，家住东坡村。连日来，每天摘“枣”、剥皮、晾晒……格外忙碌的他，望着摊晒日渐增多的满院“枣”

年对于山茱萸来说是最辉煌的一年，元（优质货价格）的历史 价被载入史册，成为其有价格记录以来的里程碑式的标杆。小编查阅相关资料后发现当时其价格暴涨的主要原因还是：天气因素。年山茱萸大部分产区经历了先干旱、后低温的恶劣天气过程，多商认为大幅减产已成事实，故当年产新

山药可以做为菜肴和中药使用。山药也是我们经常见到的食材，它的烹饪方法也很多，但是有人会问发芽的山药能不能吃呢?山药还有那些吃法?怎么吃才最有营养?今天小编就带你了解一下山药发芽了还能吃吗的问题。山药发芽了还能吃吗有人吃山药的时候有这样一种疑惑，发了芽的山药也和

一道成功的菜肴，能同时兼顾美味与养生是 不过了。作为医疗食补之材，山药经常出现在我们的餐桌上，它的烹饪方法也很多，不同的做法对营养保留不尽相同，与不同食材搭配也能产生不同的滋补和养生疗效。下面就推荐几种山药好吃又养生的做法。炒山药。在所有山药的做法中，炒山药是

　　一道成功的菜肴，能同时兼顾美味与养生是 不过了。作为医疗食补之材，山药经常出现在我们的餐桌上，它的烹饪方法也很多，不同的做法对营养保留不尽相同，与不同食材搭配也能产生不同的滋补和养生疗效。下面就推荐几种山药好吃又养生的做法。 　　☆炒山药☆ 　　在所有山

铁棍山药铁棍山药是一种药食两用的中药材，日常生活中，铁棍山药也常常出现在人们的餐桌上。铁棍山药是一种高营养、低热量的食品，用铁棍山药做食材煮一碗滋补汤饮用，可说是餐桌上的好选择。下面为大家推荐几种怀山药好吃又养生的做法：　炒铁棍山药 　　在所有铁棍山药的做法中

山药含有大量的黏蛋白，对人体有诸多好处。可补气补虚、除寒热邪气，常吃山药可充满活力、青春洋溢，延缓衰老，益寿延年。山药木耳炒虾仁平肝降压，还能养血补虚，促进大脑活力。黑木耳营养价值很高，每克黑木耳中含钙毫克，相当于牛肉的10倍，含铁毫克，相当于牛肉的45倍，含

养生固本健康人生/06/19夏季人体最容易感受暑湿之邪气，尤其在即将到来的炎热多雨的三伏天，暑湿之邪往往乘虚而入。“脾喜燥恶湿”，湿气太盛，就会影响脾胃的运化功能，导致脾气亏虚，平时肠胃不好的人群更容易出现疲劳的症状。且不说那些脾胃不好还喜欢喝着冷饮吃烧烤、敷

慢成长：山药，又称淮山，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素，是宝宝辅食食材的好选择。煮粥、蒸山药、熬汤、还可以将山药打成米糊，都可以给宝宝尝试，今天，咱介绍一个好看又好吃、零基础也能尝试做的山药球，小果儿妈的作品，总是那么精致，果儿太幸

山药和西红柿在日常生活中是两种非常美味又很常见的食材，营养价值高，富含丰富的维生素，可以拿来制作各种各样的美食，最有营养的做法就是各自拿来炖汤，但从没有见过将这两种食材合在一起制作一道美食的。但今天小编要打破传统，将这两种食材放在一起制作一道超级简单的美食，好

随着年龄的不断增长，人的身体机能和容貌也在变化，很多人到了中年，出现皮肤衰老问题，尤其是爱美的女性朋友，最害怕容颜老去，其实有很多的抗衰老食物，摄取营养素不仅安全，还能享受美食。早期被大家认可的“美容食品”是猪蹄，但是不是每一个人都喜欢吃，今天给大家推荐一个常

冬吃萝卜夏吃姜，顺时饮食助健康。一年中，温热寒凉的变化影响人体，一餐中，蒸煮煎炒的做法营养不同。四季养生吃点儿啥？怎么吃？《养生大厨房》告诉您！推荐食材：山药山药是一种药食同源的食材，既可入药也能日常食用，山药中为何有个“药”字，到底有哪些滋补作用？点击音频边

　　山药是被热炒的健脾药材，市民都知道脾胃虚弱吃山药。我国历代医家也盛赞山药是“理虚之要药”，“滋补药中之无上之品”，并提倡“多服常服”。山药营养丰富、又物美价廉，既可作主粮，又可作蔬菜，还可以作小吃。 　　 　　山药原名薯蓣，薯蓣科薯蓣属多年生草本植物薯蓣

教你山药这样做，简单又营养，不炒也不炖超好吃，给孩子当早餐！如今人们的生活越来越好，对于美食方面的研究也越来越深，而且小编也是一个妥妥的小吃货，不仅会吃，而且还会动手做饭给孩子做着吃，因为家中人大多数都比较喜欢吃甜食，所以说买回的山药也就做成了甜食，没想到效果

日常我们买菜放到冰箱里，难免会因为买得太多，放了很久都没有吃，结果食物因为放久了发芽。像土豆、红薯、大蒜、洋葱等很多食物都会发芽，那么发芽之后的食物还能吃吗？不同食物发芽的情况不一样，有些食物发芽后会产生有毒物质，吃完之后轻则腹泻拉肚子，重则发生神经系统疾病住

每年春节很多人家里都爱买花生招待客人可这几天有网友反映：他们的花生长！芽！了！原来，赶上春天万物生长的季节，花生特别容易冒芽。到底该扔还是吃下去？医医院的营养师陈红洁。陈红洁别急着扔呀，发芽的花生不等于发霉，发芽的花生营养价值高着呢，先看看有没发霉再扔不迟。陈