在秋天，山药是小编家菜单的常客，因为秋季讲究的是“润补”，山药补而不热、温而不燥,是秋燥时节最适宜的食物。润肺止咳秋季干燥，对肺部和喉咙的 比较大，山药含有皂甙、黏液质，这两种成分都有润滑、滋润的作用，能缓解肺虚、痰嗽、久咳等症状。助消化研究发现，山药可以激发

没吃上地道的日式荞麦面之前，我都不知道山药还能这样吃。以前吃过一份日式的荞麦面。面端上来之后，我惊叹这荷包蛋好大呀，都快盖住一个碗了。面汤的鲜味儿勾得我直流口水，想赶紧下筷子，这才发现盖住荞麦面的白色浇头，并不是荷包蛋。撩起筷子，每一根面条都裹上滑溜溜的汁水，

山药的九大中医功效和食用方法（珍藏）天赐的宝贝，送给 的人。山药为常用中药，性平，味甘。具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精之功能。用于脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频、虚热消渴。炒山药补脾健胃，用于脾虚食少、泄泻便溏、白带过多。冬季吃山药的九大

山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药，是《中华本草》收载的草药，药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎。山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山药最适宜与灵芝搭配服

　　山药在人们日常生活中很常见，是一种很美味很有好处的食品。 　　　冬季吃山药正当时，山药是中医滋补药物中最为温和的一种，寒温不明显，无论寒性体质还是热性体质的人都可以食用。 　　山药的好处在于可以滋补肝脾肾，既可以滋阴还可以补阳。多吃山药都有哪些养生营养功

健康食材有很多，养生专家认为山药就是很好的健康食品。中医认为山药不仅食物性味好，还有很好的药用价值，食用得当就能让你健康得到更多保护。究竟，山药都有哪些养生功效呢?接下来，小编我就为你详细解读山药的养生家中，告诉你爱吃山药会有怎样的养生好处。 　　补气养血 　

山药又称为淮山药、怀山药、薯蓣、山芋、白苕等，是药食俱佳的珍品。山药在中国已经有几千年的栽培历史，山药主要产于湖北、河南、山西等地。现在市场上还有铁棍山药，其实也是山药的一种，体型比普通山药更细长。今天主要给大家来介绍一下山药的功效与作用、食用禁忌和食用方法。

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山药配红枣――健脾养胃滋补脾胃甘味食物中，山药属首推，性温，富含黏蛋白，能保持血管弹性，最重要的是，山药还有润肺止咳功能，嗓子难受的人 要多吃！跟红枣搭配，可强化健脾养胃的功效。红枣和山药搭配一起的做法很多，或蒸或煮，甜咸皆宜。山药搭配南瓜――降血山药中的可溶

山药：山药不仅有“神仙之食”的美誉，还有“食物药”的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收；山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血管疾病，有延年益寿的功效。药用价值：补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。用

上周苦逼的小编出差了一周，没有网所以没有及时更新文章，给大家说声抱歉～山药是我们生活中吃法非常多、营养价值非常高的一种食物，山药有多种营养物质，在人们的生活中，山药是一种非常好的补品。吃山药的好处非常多，你知道山药怎么吃?山药的营养价值有哪些呢?山药可以帮助人

山药，是我国传统美味食材之一。以其口感细腻、营养丰富，颇受人们的喜爱。在这样寒冷的冬季，用山药来食补是最合适不过的了。你知道吗？山药如果搭配某些食物，不仅可以使山药的营养翻倍，还能防病治病。如此神奇，快来看看吧~山药搭配红枣健脾养胃滋补脾胃甘味食物中，山药属首

山药无论是磨泥拌饭，或是加排骨煮汤，口味都是不错的。那么，山药到底是生吃好，还是煮熟吃比较养生?那我们就一起来看看吧！山药的主要成分是淀粉，其中的一部分可以转化为淀粉的分解产物糊精，糊精可以帮助消化，山药是可以生吃的芋类食品，但是煮熟的山药味道要比生山药更好一

美国威斯康星大学医学与公共卫生学院曾经发布一份《感冒白皮书》，为我们揭露了有关感冒的三个“一”真相。 个“一”：感冒是一种由病毒引起的上呼吸道感染“综合症”，超过种以上的病毒可能诱发感冒；第二个“一”：一般来说，感冒的症状会持续一星期，不论服药与否；第三个“一

其实这篇文章并不是今天的，也不是今年的，辗转多处，除了《健康界》让这文章活了下来，其余媒体统统被毙.....今年许多地方开始西学中，和当初中学西一样一片沸腾，十九大后对中医药更是重视，而我却忧虑更甚，忍不住再来重温昔日的厥词.....之前曾看到一篇《中医将亡于

民间有谚语，“春吃花，夏吃叶，秋吃果，冬吃根。”冬天根茎类食物大量上市，因其含有丰富的碳水化合物、矿物质和淀粉，能为人体提供充足的能量，增强机体御寒力，可以用来替代部分主食。1山药：滋阴润肺山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等成分，利于强健脾胃，促进消化。含有能降低血

经常有一些年轻的女士正常月经过后，隔一个星期左右的时间，又有少量阴道流血。她们担心是否出现了妇科疾病，心里往往很紧张。尤其期待妊娠的女性，就更加忧心忡忡，认为这种异常的阴道流血，会导致不孕不育的发生。这种月经中期出血，可能是排卵期出血。排卵期出血是指女性在月经

小儿处于生理和代谢过程迅速变化的阶段，对药物具有特殊的反应，小儿发育可分为胎儿期、新生儿期、婴儿期、幼儿期、学龄前期、学龄期、青春期。出生28天内为新生儿期，出生后一个月至一岁为婴儿期，三至十二岁为儿童期。以下是儿童常见病症及其用药和注意事项：一、感冒一、诊断

素食街ID：streetveg很潮很健康一个有态度的街区点击进入纯素商城▲名声远扬的铁棍山药，产于河南焦作温县。铁棍山药是众多山药品种之一，山药已有三千年种植历史，山药曾为历代皇室之贡品，山药属于四大怀药（怀山药、怀地黄、怀牛膝、怀菊花），在国内外享有很高的知

一、金健康产品能排除体内的毒素：二、铁棍山药为营养素的吸收提供中间体：三、金健康产品能使体内细胞修复与再生并激发人体的自我修复能力：四、金健康产品能补充人体所需要的微量元素：五、金健康产品能补充人体所需要的营养素：六、年，我国从《本草纲目》中记载的种中药材中优